يوگا قىزىق سېتىلىدۇ U بويۇن لېنتىلىق چېنىقىش V بەل پۇتى

 بۇ تەنھەرىكەت تۈگمىسى بويۇننىڭ ئوتتۇرىسىدا يۈرەك شەكىللىك ئېچىۋېتىلگەن بولۇپ ، بەدىئىي تۈس قوشقان بولۇپ ، جەلپكار ۋە گۈزەل تۈسكە كىرىدۇ.مۈرە بەلۋاغ كەينىدىن كېسىپ ئۆتۈپ ، كۈچلۈك تىرەك ۋە كۆكرەكنى كۆتۈرىدۇ ، ئوتتۇراھال كۈچلۈكلۈكتىكى تەنتەربىيە پائالىيەتلىرىگە ماس كېلىدۇ.ئارقا ۋە ئاستى تەرىپىدىكى كېسىلگەن بەلۋاغلار شاپتۇل شەكىللىك شەكىلنى شەكىللەندۈرۈپ ، ئارقا ئومۇرتقا سىزىقىنىڭ گۈزەللىكىنى گەۋدىلەندۈرىدۇ.بۇ لايىھە يەنە بويۇن سىزىقىدىكى يۈرەك شەكىللىك ئېچىلىشقا ماس كېلىدۇ ، ئىنتايىن ماس كېلىدۇ.

ئېگىز بەل ۋە تۈگمە كۆتۈرۈشتىن ئىبارەت بەلۋاغقا ماس كېلىدىغان بەلۋاغ ماسلاشتۇرۇلغان بولۇپ ، ئۇسلۇب ئىزچىل تۇراقلىق بولۇپ ، ئوتتۇراھال كۈچلۈكلۈكتىكى تەنھەرىكەتكە ماس كېلىدۇ.بەل قىسمىنىڭ ئالدى بەل قىسمىغا گىرەلەشمە لايىھە قوللىنىلغان بولۇپ ، بەلنى ئۇزارتىش بىلەن بەلنىڭ تىرەكنى كۈچەيتىپ ، بەدەن نىسبىتى ۋە ئەگرى سىزىقنى گۈزەللەشتۈرىدۇ.تۈگمە رايونى يوتقاننى كۆتۈرۈش ۋە شەكىللەندۈرۈش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، تاقىغۇچىلارنىڭ ئەگرى سىزىقىنى گەۋدىلەندۈرىدۇ.بۇ بەلۋاغ ئۈچ ئۆلچەملىك كېسىش بىلەن ماسلاشتۇرۇلغان بولۇپ ، پۇتنىڭ سىرتقى تەرىپىنى بويلاپ ئىككى يوچۇق بار ، كۆرۈنۈشنى پۇتىنى ئۇزارتىپ ، تېخىمۇ ئىنچىكە ۋە شەكىللىك كۆرسىتىدۇ.بۇ لايىھە كىيگەندە راھەتنىمۇ ئاشۇرىدۇ.