يوگا يانچۇقىغا بىر مۈرىسى تەنھەرىكەت تۈگمىسى ۋە كالتە ئىشتان كىيىۋالغان

بۇ يوگا يۈرۈشلۈكى ئەپچىللىك بىلەن پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغان ئىككى خىل تەنھەرىكەت تۈگمىسى ۋە بىر جۈپ قىسقا كالتە ئىشتاننى بىرلەشتۈرگەن.تىرناقنىڭ بىرىدە ئوڭ مۈرىسىگە قوش بەلۋاغ ئورنىتىلغان سىممېترىك بولمىغان لايىھە قوللىنىلغان بولۇپ ، بىر بەلۋاغ سول كۆكرەكنى دىئاگونال تارتىپ تارتىپ ، تەڭشىگىلى بولىدۇ.سول مۈرىسى بەلۋاغسىز بولۇپ ، ئۆزگىچە ھەم كۆزنى قاماشتۇرىدىغان كۆرۈنۈش ھاسىل قىلىدۇ.يەنە بىر تىرناق كېمە بويۇن ۋە نېپىز بەلۋاغلارنى قوللانغان ، يوچۇقسىز.ئۇنىڭ دۈمبىسى ئىككى يۈرۈش كەسمە نېپىز بەلۋاغنى ئاشكارىلاپ ، يېنىك ۋە مودا تاشقى كۆرۈنۈشنى نامايان قىلدى.ھەر ئىككى خىل پاسوندىكى ئۇسلۇب پاكار ھەم چىرايلىق بولۇپ ، بەل بەللىك كالتە ئىشتان بىلەن ناھايىتى ماس كېلىدۇ.

كالتە ئىشتاننىڭ ئالدى يوچۇقسىز ، ئارقا تەرىپىگە ئىككى تەرىپىگە ئۆزگىچە تىكىلگەن تۈگمە كۆتۈرۈش قۇرۇلمىسى قوللىنىلغان بولۇپ ، پۇتنىڭ قىياپىتىنى ئاشۇرىدۇ.ئۇ يەنە سىپتا ماس كېلىدىغان يانچۇق بىلەن بىللە ، ھەم ئەمەلىي ھەم ئويۇنچانلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.كالتە ئىشتاننىڭ ئۇزۇنلۇقى سەل ئۆرۈلۈپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، سىلىق ئومۇمىي سىلوف ھاسىل قىلىدۇ.بۇ يوگا يۈرۈشلۈك نەپىس ۋە ئۇسلۇبنى چىقىرىپ تاشلاپلا قالماي ، يەنە راھەت ۋە ئىقتىدار بىلەن تەمىنلەيدۇ ، تاقىغۇچىلارغا ئۆزگىچە ھەم سىلىق كىيىنىش تەجرىبىسى بېرىدۇ.