يوگا چاقماق ئىشتان ۋە مەيدان بويۇنسىز يالىڭاچ تەنھەرىكەت برا

بۇ يوگا يۈرۈشلۈكىدە مودا ۋە راھەت بىرلەشتۈرۈلگەن ئۆزگىچە لايىھە قوللىنىلغان.نېپىز مۈرىسى بەلۋاغ ۋە ھالقىسىمان ئارقا لايىھە قوللىنىلغان تەنھەرىكەت قېپى ئاددىي ، ئەمما ئالاھىدە بولۇپ ، تاقىغۇچىلارغا يېنىكلىك تۇيغۇسى بېرىدۇ.كىيىمنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى يېنىك ۋە ئاددىي بولۇپ ، تاقىغۇچىلارنىڭ ھەرىكەت جەريانىدا ئەركىنلىك تۇيغۇسىنى ھېس قىلالايدۇ.

ئاستىنقى گەۋدىسىدىكى ئېگىز بەللىك چاققان ئىشتاننىڭ ئالدى لايىھىسى بار بولۇپ ، چەكلىمىسىز ھەرىكەت بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئارقا بەلدىكى كېپىنەك شەكىللىك يالپۇز مودا قوشۇپ ، بەلنى ئۇزارتىپ ، ئەگرى سىزىقنىڭ گۈزەللىكىنى ئاشۇرىدۇ.بۇ لايىھە پاقالچاقنىڭ قىياپىتىنى گۈزەللەشتۈرۈپلا قالماي ، يەنە يانپاشقا ئۈچ ئۆلچەملىك تۇيغۇ بېرىدۇ ، ئومۇمىي كۆرۈنۈشنى تېخىمۇ جەلپكار قىلىدۇ.

پۈتۈن يوگا كىيىمىنىڭ ئەقىللىق كېسىلىشى ، يېنىك ۋە ئاددىي ئۈستى ۋە سەل لاۋۇلداپ ، ئاستىغا سوزۇلۇپ ، بەدەن نىسبىتىنى مۇكەممەل ئۆستۈرىدۇ.بۇ يوگا كىيىمىنى كىيىش ، مەيلى يوگا مەشىقى قىلىش ، يۈگۈرۈش ياكى باشقا تەنتەربىيە پائالىيەتلىرى بىلەن شۇغۇللىنىش بولسۇن ، راھەت ئېلىپ كېلىپلا قالماي ، ئىشەنچ ۋە جەزبىدارلىقنىمۇ چىقىرىپ تاشلاپ ، تاقىغۇچىلارنى مودا ۋە ئىشەنچلىك تەنتەربىيە تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.