ئىزدەش
-
ئوخشىمىغان چېنىقىش كاتىپى ئۈچۈن مۇۋاپىق تەنھەرىكەت كىيىمىنى تاللاش: يۇقىرى تەسىر, ئوتتۇرالىق, تۆۋەن تەسىر
ھاياتنىڭ سۈپىتى ياخشىلىنىۋاتىدۇ, تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر چېنىقىشقا دىققەت قىلىدۇ, تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر چېنىقىش ئۈچۈن دىققەت قىلىدۇ, بەدەن چېنىقتۇرۇش ئارقىلىق ساغلاملىق ۋە ھاياتىي كۈچنى ساقلاپ قېلىشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن, تەنتەربىيە مەيدانىنىڭ تاللىشى دائىم سەل قارىلىدۇ. ئوخشىمىغان چېنىقىش ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر ئوخشىمىغان Sport نى تەلەپ قىلىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
باشلامچى مودا, راھەت ۋە ئۇسلۇبتىكى يوگا كىيىم-كېچەك توپلىمى يېڭىلاندى!
بۇ پەسىلدە, بىز ماركىمىز-يېڭى يوگا كىيىملىرىنى يىغىشنىڭ رەسمىي ئېلان قىلىپ ئېلان قىلىشىغا ماھىرمىز! بۇ قېتىم بىز مودا ئارىلاشتۇرىمىز. ئۆزگىچە لايىھە, مودا ئىلھام: بىزنىڭ يېڭى يوگا كىيىملىرى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
نېمىشقا ۋە قاچان ۋە قاچان تەنتەربىيەنى قاچان ئالماشتۇرىسىز?
كىشىلەرنىڭ ساغلاملىق ۋە چېنىقىشتىكى مۇھىم نۇقتىسى داۋاملىق ئۆسىدۇ, تەنتەربىيە تىرناق چېنىقىش چىشلىق چاقنىڭ ھالقىلىق بىر قىسمىغا ئېرىشىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, نۇرغۇن كىشىلەر دائىم تەنتەربىيە تىرناقلىرىنىڭ قەرەللىك ئالماشتۇرۇشنى تەلەپ قىلىدىغانلىقىنى نەزەردىن ساقىت قىلىدۇ. بۇ ماقالىدە, بىز TI ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
سىجىل كىيىملەرنى قوبۇل قىلىش: يىغىۋېلىنغان رەختتىن ياسالغان يوگا كىيىملىرى
مۇھىت ئېڭىنى ئاشۇرۇش ۋە سىجىل تەرەققىياتنى كۈچەيتىش بىلەن, يوگا كىيىمى مودا كىيىم كەسپى تېخىمۇ سىجىل كەلگۈسىگە قاراپ ئىلگىرىلەش. بۇ مەزمۇندا, يىغىۋېلىنغان رەختلەر, REVERICLOSIC بولغان رەختلەر كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىتىشى كۆرۈنەرلىك. Toda ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
قوۋۇرغا رەخت يوگا كىيىمى: راھەت ۋە ئۇسلۇبنىڭ مۇكەممەل ئارىلاشمىسى
جىسمانىي ۋە روھىي تەڭپۇڭلۇقنى تەكىتلەيدىغان يوگا مەشىقىدە, كىيىم-كېچەك تاللاش ئەتراپلىق ھەرىكەت تەجرىبىسى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. قوپال يوگا كارىۋارى بىلەن ئۇنىڭ ئۆزگىچە بىر تەرەپ قىلغۇچ بىلەن كۆرەش قىلدى, يوگاغا لۇگرانى مىسسى بىلەن كۆرگۈچىلەرنىڭ كۆرگەزمە تەجرىبىسىنى ئوتتۇرىغا قويدى. قوۋۇرغا رەھىمچىلەر مۇخبىرتېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوچۇقسىز يوگا كىيىملىرى ۋە يوگا كىيىملىرى: ئالاھىدىلىك ۋە ئەۋزەللىكى
سانائەتكە نۇرغۇنلىغان يېڭى كەلگەنلەر ھەمىشە يوچۇقىدىن كىيىم-كېچەكلەر ۋە يوچۇقىنىڭ كىيىم-كېچەكلىرى ھەققىدە سورايدۇ. بۇ ماقالىدە, بىز يېقىشلىق ۋە يوچۇق كىيىملەرنىڭ جەريانىنى تونۇشتۇرىدۇ. I. قاپلانغان يوگا AP ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مۇۋاپىق يوگا كىيىملىرىنى كىيىش: ئۇسسۇل ئوينايدىغان بەدەن ۋە ئەقىلنى ھاقارەتلەش
ئىبرانىيلار دۇنياسىدا, بىز تەن ۋە ئەقىلنىڭ ئىناقلىقى ۋە تەڭپۇڭلۇقىنى تىلەيمەن. بۇ جەرياندا مۇۋاپىق ماس كېلىدىغان يوگا كىيىمى ياخشى ماسلاشتۇرۇلغان ئۇسسۇل ئايلىنى ھەماقكەن ئۇسلۇب ئايىغىغا ئوخشايدۇ, بىزنىڭ ئەمەلىيىتىمىز تەجرىبىسى ۋە ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوگا ئىشتان ۋە پۇتلىرى: ئىناق ھەرىكەتتىكى ئىنچىكە ئوخشىماسلىق
مودىماتى ۋە ئىقتىدار دائىرىسى, يوگا ئىشتاتى ۋە يوگوگ يولىدا, ھەرىكەت دۇنياسىدىكى جەگەك ۋە ئۆز ۋە ئۆزگىچەلىقنى بەرپا قىلىدۇ. مودا لايىھە: يوگا ئىشتىنىنىڭ ئېقىشى s ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Entrung Stright Butglebings: ئەگرى-توقاي گۈزەللىكنى گەۋدىلەندۈرۈش ئۈچۈن مودا تاللاش
مودا دۇنيا مىقياسىدا, ئەينىزلۈك كەسكىنلەشتۈرۈش بولسا, بىر تەرەپ قىلىش ئېغىزىدا - ئۆزگىچە لايىھە لايىھىسى ۋە خاسارەتلىك ئۇسلۇبتىكىگە كۆپ ماس كەلمەكەر. بۇ لايىھە, ئەقىللىق پېتىپ ۋە چىڭىتىش ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشتى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
نېمىشقا يوگا بىلەن شۇغۇللىنىمىز?
بۇ تېز ئايلىق دەۋردە, بىز دائىم بېسىم ۋە تەشۋىش ئارقىلىق قورشاۋدا قورۇمىز. قانداقلا بولمىسۇن, بىزگە ئىچكى تىنچلىق ۋە خاتىرجەملىكىنى تېپىشىمىز كېرەك, ئۇ يوگا ئوۋلاۋاتىدۇ. يوگا, قەدىمكى ھىندىستان پەلسەپەدىن كېلىپ چىققان, ھازىر كەڭ تارقالغان ئەقىل-بەدەن بەدىنىگە ئايلاندى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
راھەت ۋە ئۇسلۇب - كۈندىلىك كىيىملەرنى كىيىش تەجرىبىسى
يېقىنقى يىللاردىن بۇيان, يوگا ھاكىمىچىلىق يوگا ساسىمىدا پەقەت يوگور ساھىبجاسلىقىدا ھەيران قالارلىق يېرىلىپ باقمىغان, ئەمما مودا تەنتەربىيە مەيدانىنىڭ ۋەكىلى بولۇپ قالمىدى. بۈگۈن, كۈندىلىك تۇرمۇشتا يوگا لېگاگېننىڭ راھەت, كۆرسەتكۈچى كىيىپ تونۇشتۇرىمىز. Comf ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوگا قىسقا نەرسىلەرنى قانداق تاللاش: ئۇسلۇب ۋە راھەتنىڭ مۇكەممەل ئارىلاشمىسى
يوگا, بۇ قارىماققا ئاددىي چېنىقىشتا تۈگىمەس ئەقىل-پاراسەت ۋە جۇشقمانلىقىنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. يوگا دۇنيادا, ئوڭ تەرەپ يوگا قىسقا بولۇشى سىزنىڭ ئىشەنچىڭىز ۋە راھەتلىكىڭىزنىڭ ئاچقۇچى بولۇشى مۇمكىن. ئۇنداقتا, ھەم مودا ۋە راھەت بىر جۈپ يوگا كەملىكىنى قانداق تاللايسىز? قويايلى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
