كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋەقەلەردە ، جېننىفېر لوپېز ئۆزىنىڭ تەقەززالىق بىلەن كۈتۈۋاتقان يازلىق ساياھىتىنىڭ بىكار قىلىنغانلىقىنى ئېلان قىلىپ ، ئۇنىڭ سالامەتلىكى ۋە پاراۋانلىقىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇشنىڭ لازىملىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. كۆپ ئىقتىدارلىق ناخشىچى ۋە ئارتىس ئۆزىنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىكى ھارغىنلىقنى بىر تەرەپ قىلىۋاتقانلىقىنى ئاشكارىلىدى ، ھەمدە ئۇنىڭ ئالدىراشلىقىدىن بىر قەدەم چېكىنىشىنى تەلەپ قىلدى.
مەستانىلەر بۇ خەۋەردىن ئۈمىدسىزلەنگەن بولۇشى مۇمكىن ، لوپېز ئۇلارنى قۇرۇق قويمايدۇ. ئۇ تاماشىبىنلىرى بىلەن داۋاملىق ئالاقىلىشىش ئۈچۈن ، ئۆزىنىڭ يوگا ۋە ساغلاملىققا بولغان ئىشتىياقىغا شۇڭغۇپ ، تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ باشقىچە بىر تەرىپىنى ئورتاقلىشىشنى قارار قىلدى. لوپېز يېڭى ئۇسۇلدا مەستانىلىرى بىلەن ئالاقە قىلىش پۇرسىتىدىن ھاياجانلانغانلىقىنى بىلدۈرۈپ مۇنداق دېدى: «مەن بۇ ۋاقىتتىن پايدىلىنىپ مۇھەببىتىمنى ئورتاقلاشماقچى.yogaھەمدە ئۇ مېنىڭ ھاياتىمدىكى كۈچ ۋە تەڭپۇڭلۇقنىڭ مەنبەسى بولۇپ قالدى ».
دەرىجىدىن تاشقىرى چولپان بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى بېغىشلاش بىلەن داڭق چىقارغان ، ئۇ باشقىلارنىمۇ ساغلاملىقنى قوبۇل قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. لوپېز مەۋھۇم يوگا ئولتۇرۇشى بىلەن تەمىنلەپ ، ئۆزىنىڭ شەخسىي چېنىقىش ئادىتىنى ھەمبەھىرلەشنى پىلانلىغان بولۇپ ، مەستانىلەرگە ئۇنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن قانداق قىلىپ ئەڭ ياخشى ھالەتتە تۇرىدىغانلىقىنى ئىچكى قىسىم بىلەن تەمىنلەيدۇ.
لوپېز تەكىتلەپ مۇنداق دېدى: «مەن بەدىنىمىز ۋە زېھنىمىزنى ئاسراشنىڭ موھىملىقىغا ئىشىنىمەن ، مەن باشقىلارنىمۇ ئۇلارنىڭ بەخت-سائادىتىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇشقا ئىلھاملاندۇرۇشنى خالايمەن».
ئۇ دىققەت نۇقتىسىدىن بىر قەدەم چېكىنىپ كەتكەچكە ، لوپېزنىڭ ئۆزىگە كۆڭۈل بۆلۈش ۋە كۆڭۈل بۆلۈشكە ئەھمىيەت بېرىشى ئادەمنىڭ سالامەتلىكىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇشنىڭ مۇھىملىقىنى ئەسكەرتىدۇ ، بولۇپمۇ چاققان كۆڭۈل ئېچىش دۇنياسىدا. ئۇنىڭ ساياھەتنى ئەمەلدىن قالدۇرۇش قارارى بەلكىم نۇرغۇن كىشىلەرنى ئۈمىدسىزلەندۈرىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇنىڭ ساغلاملىق سەپىرىنى مەستانىلەر بىلەن ئورتاقلىشىش ئىرادىسى ئۇنىڭ ئالاقىنى ساقلاپ ، ئاكتىپ ئۇچۇرنى تەشۋىق قىلىشقا بېغىشلىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
ئۇنىڭ بىلەنيوگا چېنىقىشۋە ساغلاملىق چۈشەنچىسى ، جېننىفېر لوپېز مەستانىلىرى ئۈچۈن يېڭى ۋە كىشىنى تەسىرلەندۈرىدىغان تەجرىبە بىلەن تەمىنلەشكە تەييارلىنىپ ، قىيىن ۋاقىتتىمۇ تەڭپۇڭلۇق ۋە كۈچ تېپىش پۇرسىتىنىڭ بارلىقىنى ئىسپاتلىدى.
بىزگە قىزىقسىڭىز بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ
يوللانغان ۋاقتى: Jun-07-2024
