• Page_banner

خەۋەرلەر

جېننىفېر لوپېز يازلىق ساياھىتىنى ئەمەلدىن قالدۇرۇلغاندىن كېيىن كۈندىلىك يوگا ساغلاملىقىنى قۇچاقلىدى

كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋەقەلەر ئاخىرلاشقاندا, جېننىفېر لوپېز ئۆزىنىڭ سالامەتلىك ۋە ساغلاملىقىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش كېرەك دەپ ئېلان قىلدى. كۆپ ئىقتىدارلىق ناخشىچى ۋە ئارتىس ئۇنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي مىقداريالىرى بىلەن بىر تەرەپ قىلىنىدىغانلىقىنى, ئۇنى ئۇنىڭ شەھاسەت پىلانىنىڭ بىر قەدەم بېسىدىغانلىقىنى ئىسپاتلايدىغانلىقىنى ئاشكارىلىدى.

مەستانىلەر بۇ خەۋەردىن ئۈمىدسىزلەنسە, لوپېز ئۇلارنىڭ قۇرۇق قوللىرىدىن ئايرىلماسلىقى مۇمكىن. ئۇنىڭ تاماشىبىنلىرى بىلەن باغلىنىشلىق تىرىشچانلىق كۆرسىتىلدى, ئۇ ئۇنىڭ جىگەر ۋە ساغلاملىقى ئۈچۈن ئۇنىڭ جىسمانىي جەھەتتىن ئورتاقلىشىشنى قارار قىلدى. لوپېز ئۇنىڭ مەستانىلىرى بىلەن ئۇلاندۇرۇش پۇرسىتىنى يېڭى ئۇسۇل بىلەن باغلاش پۇرسىتى ھەققىدە ھاياجانلاندى, «مەن بۇ ۋاقىتنى ئېلىپ, بۇ ۋاقىتنى ئالماقچىيوگاھەمدە ئۇنىڭ ھاياتىمدىكى كۈچ ۋە تەڭپۇڭلۇقنىڭ مەنبەسى بولغان. "


 

سپېكترېت ئۇنىڭ مەخسۇس ساغلاملىقىغا كاپالەتلىك قىلىش ۋە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئاسراش ئۈچۈن ئۆزىنى بېغىشلاش بىلەن داڭلىق, ئۇ باشقىلارنىمۇ قۇچاقلاش ئۈچۈن ئىلھاملاندۇرۇشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. لوپېز مەۋھۇم يوگا يىغىنى ۋە ئۇنىڭ شەخسىي چېنىقىش ئادىتى بىلەن كۆرۈشۈشنى پىلانلايدۇ, ئىچى بىلەن قانداق قىلىپ, ئۇنىڭ جىسمانى جەھەتتىن ۋە روھىي جەھەتتىن ئورنىدا تۇرىدۇ.

«مەن بەدىنىمىزگە كۆڭۈل بۆلۈش تولىمۇ مۇھىم بولۇپ, باشقىلارنى ئۇلارنىڭ بەختسىزلىكىدىن ئىلھاملاندۇرۇشقا ئىلھاملاندۇرىمەن».

ئۇ داغ يورۇتىدىن بىر قەدەم تاشلاۋاتقاندا لوپېنىڭ ئۆزىنى بېقىى ۋە ئويلىنى تېيىلىش نۇقتىلىرىغا مۇھىم ئەھمىيەتكە ئېرىشتى, بولۇپمۇ تېزلىكتە كۆڭۈل ئېچىش دۇنياسىدا بولىدۇ. ئۇنىڭ نۇرغۇن كىشىلەرنى بىكار قىلىش قارارى بولسىمۇ, ئەمما ئۇنىڭ مەستانىلەر بىلەن بولغان بەخت تىلىنى ئورتاقلىشىش ۋەدىسى ئۇنىڭ توپىلاڭچىلارنىڭ ئۇلىنىشىنى ۋە قايتا-قايتا ئۇچۇرنى ئىلگىرى سۈردى.

ئۇنىڭ بىلەنيوگا چېنىقىشىۋە ياخشى كۆرۈنۈش, جېننىفېر لوپېز ئۇنىڭ مەستانىلىرىنىڭ يېڭى ۋە كىشىنى ئىلھاملاندۇرىدۇ, تەڭپۇڭلۇقتامۇ, تەڭپۇڭ ۋە كۈچ چىقىرىشنىڭ پۇرسەت بار.


 

يوللاش ۋاقتى: Jun-07-2024