يېڭى Yoga Set Scrunch Butt يوچۇقسىز لەگلەكلىرى ئوچۇق ئارقا تەنھەرىكەت برا

3 خىل ئوخشىمىغان تەنھەرىكەت تۈگمىسى ، 1 كىچىك تەنھەرىكەت كىيىمى ۋە بىر جۈپ ئاياغ.چېنىقىش ۋە كۆڭۈل ئېچىش پائالىيەتلىرى ئۈچۈن ئەركىن ئارىلاشتۇرۇڭ ۋە ماسلاشتۇرۇڭ.

ئۈچ تىرناقنىڭ ئۇسلۇبى ئوخشىمايدۇ.يۇقىرى ئۈنۈملۈك چېنىقىش ئۈچۈن كەڭ بەلۋاغلىق تەنھەرىكەت تۈگمىسىنى تاللاش تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، قالغان ئىككى تاللاش تۆۋەن تەسىرلىك چېنىقىشقا تېخىمۇ ماس كېلىدۇ.ئەلۋەتتە ، ئۆزىڭىزنىڭ ياقتۇرۇشىغا ئاساسەن تاللىسىڭىزمۇ بولىدۇ.

ئېگىز بەللىك ئۇزۇن يەڭلىك چاپان يۇمىلاق بويۇن لايىھىلەنگەن ، ئورۇق ماسلاشتۇرۇلغان.باشقا كىيىملەر بىلەن ماسلاشتۇرۇش ئاسان ، بەدەننى شەكىللەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ ، مودا ئۇسلۇبنى نامايان قىلىدۇ ، ھەمدە بارلىق پەسىللەرگە ماس كېلىدۇ.

كلاسسىك يوگا بەللىرى ، بەل بەل ۋە بەل قىسمىدا Y شەكىللىك لايىھىلەنگەن بولۇپ ، يوتا ئەگرى سىزىقلىرى نامايان قىلىنغان.سىلىق ھەم يۇقىرى ئېلاستىكىلىق بولۇپ ، راھەت ھەرىكەت قىلىشقا شارائىت ھازىرلاپ ، ئىشەنچنى ئاشۇرىدۇ.