يوگا ئۈستۈنكى يۇمىلاق ياقا سۈپەتلىك لېنتىلىق چېنىقىش تۈرى تەنھەرىكەت برا

بۇ ئېگىز بەللىك يۇمىلاق بويۇن جىلىتكە ئۇسلۇبىدىكى تەنھەرىكەت تۈگمىسى بولۇپ ، ئاددىي ، ئەمما مۇرەككەپ ئۇسۇلدا بەدەننىڭ تەبىئىي سۇيۇقلۇق لىنىيىسى ۋە يېقىشلىق قىياپىتىنى نەپىس نامايان قىلىدۇ.ئېگىز بەل لايىھىسى بەل سىزىقىنى گەۋدىلەندۈرۈپلا قالماي ، يەنە كىيىمىڭىزگە ئىشەنچ تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ.تار كېسىلگەن جىلىتكە ئۇسلۇبىدىكى سىلوفېت راھەتنى ساقلايدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا مۈرىسى ۋە قاپارتمىنىڭ تېرىسىنىڭ ئەركىن نەپەسلىنىشىگە شارائىت ھازىرلاپ ، پائالىيىتىڭىزدە تېخىمۇ جانلىقلىقنى تەمىنلەيدۇ.مەيلى چېنىقىش جەريانىدا ياكى كۈندىلىك كىيىملىرىڭىزنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە بولسۇن ، بۇ تەنھەرىكەت تۈگمىسى ھەم مودا تاشقى كۆرۈنۈش ، ھەم ئازادە كىيىنىش تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇ ئارقىلىق ساغلاملىق ، ھاياتىي كۈچ ۋە ئۆزىگە ئىشىنىدىغان جەزبىدارلىقنى چىقىرىپ تاشلىيالايسىز.

قارا ، ئاق ۋە قوڭۇردىن ئىبارەت ئۈچ خىل مۇھىم رەڭ بار.بۇنىڭدىن باشقا ، خاس رەڭ ۋە بەلگەمۇ قارشى ئېلىنىدۇ.