يوگا كالتە ئىشتان چېنىقىش بەدەن چېنىقتۇرۇش چېنىقىش كىيىمى ئىشتان

1. ئىككىدىن بىرنى لايىھىلەش: بۇ تەنھەرىكەت كالتە ئىشتانلىرى ئايرىم-ئايرىم ئىككى قەۋەت كىيگەن كۆرۈنۈش بىلەن تەمىنلەيدۇ ، كىيىمىڭىزگە چوڭقۇرلۇق ۋە ئۆلچەم قوشىدۇ.ئىچكى قەۋىتى قاپلاش ۋە بىخەتەرلىك بىلەن تەمىنلەيدۇ ، سىرتقى قەۋىتى بولسا ئېسىل چەكمە قوشىدۇ.

2. ئېلاستىك يۇقىرى بەل بەلبېغى: بۇ تەنھەرىكەت كالتە ئىشتانغا راھەت ۋە بىخەتەر يۇقىرى بەل ئېلاستىكىلىق بەلۋاغ ئىشلىتىلگەن.ئۇ ناھايىتى ياخشى قوللاش بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە تەنھەرىكەت كالتە ئىشتانلىرىڭىزنىڭ ئەڭ قاتتىق چېنىقىش جەريانىدا جايىدا تۇرۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

3. چافىنغا قارشى تۇرۇش لىنىيىسى: بىز بۇ تەنھەرىكەت كالتە ئىشتانغا ئىچىگە ئورۇنلاشتۇرۇلغان چاتقالغا قارشى تىزىلغان بولۇپ ، دالا پائالىيىتى جەريانىدا بىئارام بولۇش ۋە چايناشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.چېنىقىش جەريانىدا سۈركىلىش ياكى ئوڭايسىز دەقىقىلەردىن ئەنسىرىمەڭ - بۇ كالتە ئىشتاننى ياپتىڭىز.

4. قۇلايلىق يانچۇق: بۇ تەنھەرىكەت كالتە ئىشتانغا يانچۇق ئورنىتىلغان بولۇپ ، سەپەر جەريانىدا كېرەكلىك بۇيۇملىرىڭىزنى ئېلىپ يۈرۈشكە قولايلىق.ئاچقۇچ ، تېلېفون ياكى كىچىك قوشۇمچە زاپچاسلارنى ئېلىپ كېلىشىڭىز كېرەك ، ئۇلار ئۈچۈن مەخسۇس بوشلۇق بار.

5. ئەلا سۈپەتلىك رەخت ئارىلاشمىسى: بىز% 88 نىلون ۋە% 12 لىك بەلۋاغتىن تەركىب تاپقان ئەلا سۈپەتلىك رەخت ئارىلاشمىسىنى تاللىدۇق.بۇ ئارىلاشما كالتە ئىشتاننىڭ راھەت ھەم نەپەسلىنىپلا قالماي ، تېرىڭىزگە مۇلايىم بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

6. كۆپ خىل ئۇسلۇب: مەيلى چېنىقىش ئۆيىگە ئۇرۇلۇڭ ، يۈگۈرۈڭ ياكى ئاددىيلا يۈگۈرۈڭ ، بۇ قاتلاملىق تاشقى كۆرۈنۈش كالتە ئىشتان ھەر قانداق سورۇندا ئۇسلۇب ۋە كۆپ خىل تاللاش بىلەن تەمىنلەيدۇ.ئاكتىپ ھالەتتە تۇرسىڭىز ناھايىتى قالتىس كۆرۈنىسىز.