يوگا سەكرەش بىر پارچە تەنتەربىيە ئۇزۇن يەڭلىرى

بۇ ئۇزۇن يەڭ يوگا بارۇخىس ئىشكاپى ماھىيەتتە كلاسسىك ۋە مۇرەككەپ لايىھىلەش ماختىنىكىنى جاراڭلىق قىلدى, بويۇننىڭ رەھىم-شەپقىتىنى ۋە ياقانى ئەيىبلەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بۇ نەپىس ئىقتىدار سىز قەيەرگە بارسىڭىز, بۇ يەردە بايان قىلسىڭىز, سىز قەيەرگە بارسىڭىز, سىز قەيەرگە بارمايسىز. ماگىسى يەنە بىر ئازغۇلۇق, بەلنى, بەلنى كۆتۈرۈپ, ئىككى خىل ئۇسلۇبنى كۆتۈرۈپ, ئىككى ئۇسلۇب ۋە ئىشەنچ بىلەن تەمىنلەيدۇ.

تەنھەرىكەت ئۈچۈن يوگا رومپغا كىيگەندە راھەتنىڭ مۇھىملىقىنى چۈشىنىمىز. شۇڭلاشقا يوگا باروشىمىزدا% 78 نىلون,% 22 Elasne, بۇلۇتقا ئوخشايدۇ, بۇلۇت-ئالقا مۇۋاپىق ھېسسىيات بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بۇ رەخت ئۇ كۆرۈنەرلىك تۆت يوللۇق سوزۇلما يول, ھەرىكىتىڭىز كېسەل ئەمەس, بەلكى سىرتقا چىقىپ, يىغىنلىرىغا قاتنىشىۋاتقانلىقىڭىزنى ياكى كېچىچە ھۇزۇرلىنىش.

بۇ ئۇزۇن يەڭلىك چېنىقىش ئۆيى سەكرەش كىيىمىڭىز, كۈندۈزدىن كېچىچە ئۆتمەيلا. ئۇنىڭ ۋاقىتسىز لايىھىسى ئۇنى تاسادىپىي بىر سورۇنلارغا رەسمىي ئىشلارغا ماس كېلىدۇ. سىز ئۇنى ئۆزلۈكىدىن, ياكى ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان قوشۇمچە زاپچاسلار بىلەن ئۆزىڭىز ئۆزگىچە بولۇپ, ئۆزىڭىز ئۆزگىچە بولغانلىقىڭىز بىلەن تەڭشەڭ.

بىر قاتار چوڭلۇقتا بار, بىزنىڭ قېرىنداشلىرىمىز ئوخشىمىغان بەدەن تىپلىرىنى قىلىپ قالغان بەدەن تىپلىرىنى ماس كېلىدىغانغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەنگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. مەيلى Snug ياكى سەل بوشاشتۇرۇشنى ياخشى كۆرەمسىز, بىزنىڭ بوۋىقىمىز سىزنىڭ مايىللىقىڭىزغا ماس كېلىدىغان جانلىقچىلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.

قۇلايلىقنىڭ ئاچقۇچىنى چۈشىنىمىز. بىزنىڭ ئۇزۇن يەڭلىك چېنىقىش سەكرىمىمىز پەقەت ئۇسلۇبتالا ئەمەس, بەلكى كۆڭۈل بۆلۈش ئاسان. ئۇ كۆپ قۇتۇپ ۋە يۇيۇلغاندىن كېيىن ئۇنىڭ شەكلى ۋە رەڭسىنى ساقلاپ قالىدۇ.