يوگا چاپانلىرى قار تېيىلىش ئىسسىقلىق تەر سۇيۇقلۇقى ئېگىز بوي ئېگىزلىكى 158 （

بۇ تەنھەرىكەت كىيىمى يۈرۈشلۈكىگە ئۈچ ئۆلچەملىك نېپىز ماسلاشتۇرۇلغان كېسىلگەن بولۇپ ، ئالاھىدە راھەت كىيىملەر ئۈچۈن قوۋۇرغا ۋە ئاددىي رەختلەردىن ئەقىللىق بىرلەشتۈرۈلگەن. ئۇستىلىق بىلەن ياسالغان كەشتىلەر ، بۇ يەردە تۈز ۋە قوۋۇرغا توقۇلمىلار بىر يەرگە جەم بولۇپ ، بەدەنگە ماس كېلىپلا قالماي ، يەنە ئەگرى سىزىقنى تەم بىلەن ئۆستۈرۈپ ، ئومۇمىي كۆرۈش جەلپ قىلىش كۈچىنى ئاشۇرىدۇ. ئۆزگىچە يېرىم سىيرىلما شەكىللىك لايىھىلەش ئاسان كىيىنىش ۋە كىيىنىشكە كاپالەتلىك قىلىدۇ ، ئېگىز بەل ئىشتان ، ئالدى سىيرىلغۇچ بىلەن ئۈستىنى تولۇقلايدۇ ، مودا تۇيغۇ بېرىدۇ. ئۇندىن باشقا ، ئىنچىكە لايىھەلەنگەن كەسمە ۋە ئىنچىكە ھالقىلار شەكىللەندۈرۈش ئۈنۈمىگە تۆھپە قوشىدۇ ، ئۇ تەنھەرىكەت كىيىمىدىكى ئۇسلۇب ۋە قوللىنىشچانلىقنى ئىزدەيدىغانلار ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك تاللاش ھېسابلىنىدۇ. بۇ يۈرۈشلۈك راھەتنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇپلا قالماي ، بەدەننىڭ قىياپىتىنى گەۋدىلەندۈرۈپ ، ئىشەنچ ۋە ھاياتىي كۈچنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ.