Yoga 5 پارچىسى ئىختىيارىي چوڭلۇقتىكى چېنىقىش ئۆيى چېنىقىش ئۆيىنىڭ كىيىمى (681)

% 78 ۋە% 22 دىن% 22 قاپلانغان, يۇقىرى سوزۇلغان رەخت ئەگمە نەملىك بىلەن تەمىنلەيدۇ, چېنىقىش خۇسۇسىيىتىڭىزنى ساقلاڭ. رەختنىڭ ئېلاستاستىك دۆلەت ھەرىكەت ئەركىنلىكى, ھەر بىر ھەرىكەتنى قوللىشى ۋە يوگانى قوللىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

لايىھىلەش ئۈچۈن تەپسىلىي ئەھمىيەتكە ئىگە ھالدا چېنىقىش جەريانىدا راھەت ۋە قۇلايلىق بىلەن تەمىنلەشنى تەكىتلەشكە ئەھمىيەت بېرىدۇ. ناھايىتىكىچە لايىھەلەنگەن ئەگرى ئەگرى ئوق چىقىرىش ئەگرى قۇرۇلمىسىلا خۇشامەت قىلىپلا قالماي ,مۇ قوللاشنى كۈچەيتىدۇ, شۇنداقلا مانېۋىر مەزگىلىدە بىئاراملىق ھېس قىلدى. چوڭلۇقتىكى كەڭ بەلۋاغلىق كەڭ بەلۋاغلار كۆكرەكنى قوللاش ئۈچۈن, چېنىقىش جەريانىدا, چېنىقىش جەريانىدا ھەر قانداق قاڭقىپ, مۇقىم ۋە بىخەتەر ۋە بىخەتەر تەجرىبە.

ئارقا تەرەپتىكى چېگرادىن كەينىدە لايىھىلەش مۈرىسى ۋە كەينىدىكى ھەقسىز ھەرىكەتكە, چەكلىمە تۇيغۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش. مەيلى يوگادا سوزۇلغان ياكى يۈگۈرۈش ياكى يۈگۈرۈش جەريانىدا تېز ھەرىكەتلەنمىسە, بىئاراملىق ياكى بېسىم ھېس قىلماڭ. ئىشتان شەكلىدە ئايرىم سىرلانغان ۋە ئەگرى سىزىقلار, كۇنۇپكىلارنى كۆتۈرۈپ, سىزگە خۇشامەت قىلىش ۋە ئەگرى سىزىقلىق ئۈنۈم بەردى ۋە ئەگرىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

بولۇپمۇ مۇھىتى شۇكى, بۇ خاس YOGA سىگنال چوڭلۇقىدىكى ماركى بىلەن لايىھەلەنگەن بولۇپ, ھەر بىر ئايالنىڭ مۇكەممەل ماس كېلىدىغانلىقىنى تەمىنلىيەلەيدىكەن. بۇ ماس كېلىدىغان, راھەت چېنىقىش تەجرىبىسىدىن ھۇزۇرلىنالايسىز. سەۋر كۈچلۈكلىك مەشىقى ,alal inبىيما ياكى پەقەت ئۇسلۇبتىكى قوزغىتىش تەشكىلاتى (پەقەت خاس yoga يۈرۈشل بېكىتىدە راھەت, ئۇسلۇب ۋە ئىقتىدار بىلەن تەمىنلەيدۇ.