كىملەر يوگا چاپانلىرى ئاياللار ئۈچۈن بەدەننىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش چېنىقىش ئۆيى

1. يېرىم zip لايىھىسى:

بۇ تەنھەرىكەتكىنچە تەر كۆڭلىسىدە مودا بولغان مودا بولغان زامانىۋى zip لايىھىسى. يېرىم سىيرىلما سىزنىڭ راھەت ۋە ئۇسلۇب دەرىجىڭىزنى ئۆستۈرىسىز. مەيلى ئوچۇق ياكى يېپىق ياقارنى ياخشى كۆرۈشىڭ, بۇ لايىھە ھەر خىل سورۇنلارغا جانلىقلىقنى تەمىنلەيدۇ.

2. ئورنىدىن تۇرۇش.

بۇ تەنھەرىكەت كوللېنىڭ تۇرۇبا يولى سىزنىڭ تالانتىك قىياپىتىڭىزگە مۇرەككەپلىك بىلەن تەڭشەڭ. ئۇ سىزنىڭ سوۋغات جەريانىدا سىزنى ئىسسىق ساقلا, ئەمما سىزگە سىلىقلانغان تاشقى كۆرۈنۈش بېرىدۇ. سىز ئەڭ ياقتۇرىدىغان قوشۇمچە زاپچاسلار بىلەن ماس كېلىدىغان ياكى قاتلىمىغا ماس كېلىدۇ.

3. Smartstagring hem:

بۇ تەنھەرىكەت تۈرىنىڭ بىر خىل ئالاھىدىلىكىنىڭ بىرى, ساھىبجامال. سىز ئۇنى تېخىمۇ ماسلاشتۇرغان ياكى ئازادە ۋە ئازادە ۋە ئازادە قويۇپلا بوشاش ئەركىنلىكىڭىز بار. بۇ كۆپ خىللىق قىلىش ئۇنى ئاكتىپ كۈن ۋە بوش-توشىشقا ماس كېلىدۇ.

4. سۈپەت رەخت ئارىلاشمىسى:

% 50 پاختا ۋە% 50 پاختادىكى توپ ۋە% 50 پوستىدىن% 50 پوستىدىن ياسالغان. پاختا راھەت ۋە نەپەسلىنىش بىلەن تەمىنلەيدۇ, پولىسېستېر چىداملىق ۋە نەملىك بىلەن نەملىك بىلەن تەمىنلەيدۇ. تېرىڭىزگە قانداق يۇمشاق ۋە راھەت ھېس قىلىسىز.

5. كۈندىلىك پىششىقلاپ ئىشلەش:

بۇ تەنھەرىكەت تەر كۆڭلىدە بىر قېتىم دوستلىرىڭىز بىلەن ئازابىدىن ئۆتتى. ئۇنىڭ ماسلاشتۇرغىلى بولىدىغان ئۇسلۇبى ئۇنىڭ جۈپلىرىنى ئىشقاقدىلىق, قائىدە-يوسۇنلىرى بىلەن ئىشلەيدۇ, ئۇنى كىيىم ئىشخانىڭىز بىلەن باشقا.

6. كۆپ خىل رەڭ تاللاشلىرى:

شەخسىي ئۇسلۇبىڭىزغا ماس كېلىدىغان جەلپكار رەڭلەرنى تاللاڭ. مەيلى كلاسسىك نېيترال بۇيۇملارنى ياكى دادىل باياناتىدىن ياخشى كۆرەمسىز, بۇ تەنھەرىكەت تەر كۆڭلەكنىڭ تەمىنى ماسلاشتۇرۇش ئۈچۈن سايە بار.

7. ئاسان پەرۋىش قىلىش:

بۇ تەنھەرىكەت تەر كۆڭلىڭىزنى ساقلاپ قېلىش ئاسان, سىزنى ئەڭ ئاز تىرىشچانلىق بىلەن ھۇزۇرلىنىشىڭىز كېرەك. ئۇنى كىرئالغۇدا تولدۇرغىن, ئۇ بىر يۇيۇلغاندىن كېيىن سۈپىتىنى ۋە رەڭگىنىنى ساقلاپ كېلىدۇ.