گالىستۇك بوياش يوگا ئىشتىنى سىرتتا يوغان يوپكا يوغان يوپكا كىيىدۇ

ئېگىز ، يېنىك ، بېسىمسىز تەنھەرىكەت رەختتىن ياسالغان ، ئۇ ئىككىنچى تېرىگە ئوخشاش چەكلىمىسىز ئاسانلىق تۇيغۇسى بېرىدۇ.يۈرىكىڭىزنىڭ مەزمۇنىغا ئۇسسۇل ئويناپ ، ئىشەنچ ۋە ھاياتىي كۈچنى ئۇرغۇتۇپ ، چېنىقىشىڭىزغا خۇشاللىق ۋە گۈزەللىك تۇيغۇسى قوشالايسىز.

رەختنىڭ مۇرەككەپ تەپسىلاتلىرى ئويلانغان ھالدا لايىھەلەنگەن-ئايلانما ئىشتاننىڭ سىرتقى تەرىپىدىكى يۇمىلاق شەكىللىك پۇت تىرەكنى ئاستا-ئاستا كۈچەيتىدۇ ، ھالبۇكى يوتىسىنىڭ ئاستىدىكى ئەگرى سىزىقلار ئىنچىكە كۆتۈرۈلۈش بىلەن تەمىنلەيدۇ.بۇ لايىھەلەر ئىقتىدار ۋە گۈزەللىكنى بىرلەشتۈرگەن بولۇپ ، ئىشەنچ ۋە راھەت بىلەن كىيىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.

يوغان ئېگىز بەل ، راھەت بېلىڭىزگە ماسلاشقان بولۇپ ، نەپىس قىياپەت ھاسىل قىلىدۇ.يوچۇقسىز ئالدى لايىھە قولايسىز سۈركىلىشنىڭ بولماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ ، ھالبۇكى مۇرەككەپ ئارقىنى كۆتۈرۈش لايىھىسى پۇتىڭىزنىڭ يېقىشلىق ئەگرى سىزىقىنى نازۇك شەكىللەندۈرىدۇ.بۇ ئالاھىدە ئەۋزەللىكلەر مۇكەممەل ساننى ئويۇپ ، ھەرىكەتتە ئەلا ئىقتىدار بىلەن تەمىنلەيدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئەڭ راھەت.

ئىنچىكە ۋە نەپىس گالىستۇك بوياش رەڭلىرىنى ئىشلىتىش ئارقىلىق ، بۇ يوگا ئىشتان ئۆزىگە خاس جەلپكارلىقنى نامايان قىلدى.