تەنھەرىكەت كىيىمى چېنىقىش چېنىقىش ئۆيى ئۇزۇن يەڭ يوگا يۈرۈشلۈكى

بۇ يۈرۈشلۈكنىڭ ئۈستى ئۇزۇن يەڭلىك قىسقا زىرائەت بولۇپ ، بەل بەللىرى بىلەن ماسلاشتۇرۇلغان بولۇپ ، ئاياللارنىڭ جەلپكارلىقىنى گەۋدىلەندۈرىدۇ. ئۇزۇن يەڭگە باش بارمىقى بار بولۇپ ، ھەر خىل مەشىق ئورۇنلىرىدا كىيىم-كېچەككە كاپالەتلىك قىلىش ۋە قولىڭىزنى قوغداش ئاسان بولىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئېھتىياج بولغاندا ئىللىقلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئارقا تەرىپىدە كاۋاكسىز تەپسىلاتلار بار بولۇپ ، ھاۋا ئېقىمىنى كۈچەيتىدۇ ، تەرنىڭ تېز پارغا ئايلىنىشىنى قوللايدۇ ھەمدە كەينىگە سەزگۈرلۈك قوشىدۇ.

ئېگىز بەل ، قورساقنى كونترول قىلىش ۋە يوتقاننى كۆتۈرۈش پۇتلىرى قىسقا ئۈستۈنكى ماسلاشتۇرۇلغان بولۇپ ، مۇكەممەل بىرلەشتۈرۈش ھاسىل قىلىدۇ. بەل ئايلانمىسىدا بەلنى كۈچەيتىدىغان يوچۇق ۋە يانپاش ئەتراپىدىكى قوشۇمچە مەزمۇنلار بار بولۇپ ، ئەگرى سىزىقنى تېخىمۇ گەۋدىلەندۈرۈپ ، ئاياللارنىڭ جەلپكارلىقىنى ئاشۇرىدۇ. بۇ پۈتۈن كىيىم مودا ۋە ھېسسىيات تۇيغۇسىنى چىقىرىپ تاشلايدۇ. ئۇ تەنھەرىكەتكە ئاكتىپ قاتنىشىش ئاكتىپلىقىنى ئاشۇرۇپلا قالماي ، چېنىقىش جەريانىدا ئەركىن ۋە راھەت ھەرىكەت قىلالايسىز.