يوگا كالتە ئىشتان V بەل بەلسىز چېنىقىش چېنىقىش كالتە ئىشتان （503）

بۇ ئېگىز بەللىك كالتە ئىشتان يۇقىرى ئېلاستىكىلىق ، نەپەسلىنەلەيدىغان رەختتىن تىكىلگەن بولۇپ ، تاقىغۇچىلارنى ئالاھىدە تەنتەربىيە تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. كەڭ قوۋۇرغا بەل بەلۋاغ ئورنىتىلغان بولۇپ ، ئۇلار ھەرىكەت جەريانىدا كالتە ئىشتاننىڭ گىرۋەكلىرىنىڭ دومىلاپ كېتىشىنىڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئالىدۇ. ئوخشاشلا ، يوتقان-كۆرپىلەر لېنتا بىلەن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، ھەر قانداق ئۆرۈلۈپ كېتىشتىن ساقلىنىپ ، بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا راھەتكە كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇ تەپەككۇر لايىھىسى چېنىقىش جەريانىدا ئىشەنچ تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ.

ئۆزگىچە كېسىلگەن ئالدى بەل لايىھىسى كىندىكنى ئاشكارىلاش ئارقىلىق ئېسىل كۆرۈنۈش ھاسىل قىلىدۇ. يوچۇقسىز ئالدى لايىھە ئۇپراشقا كاپالەتلىك قىلىپ ، ئومۇمىي كىيىنىش تەجرىبىسىنى ئۆستۈرىدۇ. كەينى تەرىپىدە ، كالتە ئىشتاندا يوتا كۆتۈرۈش ۋە شەكىللىك لايىھىلەش قوللىنىلغان بولۇپ ، كىشىنى مەپتۇن قىلارلىق سىلوفېتنىڭ ئېروگونومىيە ۋە ھەيكەلتىراشلىق سىزىقلىرىغا ماسلاشتۇرۇلغان.

خۇلاسىلەپ ئېيتقاندا ، بۇ ئېگىز بەللىك كالتە ئىشتان رەخت ۋە لايىھىلەشنىڭ ئېلاستىكىلىقى ۋە نەپەسلىنىشنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇپلا قالماي ، يەنە ئەقىللىق قوۋۇرغا ئىنچىكە تەپسىلاتلىرى ۋە يوتا كۆتۈرۈش لايىھىسى ئارقىلىق ، كىيىم كىيگۈچىلەرگە مودا ، راھەت ۋە بەدەن شەكىللەندۈرۈش جەھەتتە ئەتراپلىق ئەۋزەللىك بىلەن تەمىنلەيدۇ.

15 خىل رەڭلىك تاللاشتا بار. ئىختىيارى رەڭلەرمۇ بار. خېرىدار بىلەن سۈرۈشتۈرۈڭ.