يوگا كالتە ئىشتاننى تەڭشىگىلى بولىدىغان سىزىش پىرىسلاش يۈگۈرگەن ئىشتان （747）

 ئاددىي قاتتىق رەڭ ۋە ئېرگونومىيىلىك لايىھىلەش تەنھەرىكەت ئۈنۈمىنى ئۆستۈرۈپلا قالماي ، سىلىق ، نەپىس بەدەن سىزىقلىرىنى شەكىللەندۈرىدۇ. % 70 نىلون ۋە% 30 بەلۋاغ ئارىلاشمىسىدىن ياسالغان بۇ كالتە ئىشتان يۇمشاق ھەم راھەت بولۇپ ، ئاران تەستە تۇيغۇ بېرىدۇ. تېز قۇرۇتىدىغان ، نەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەر تەرنى ئۈنۈملۈك يوقىتىدۇ ، چېنىقىش جەريانىدا سىزنى يېڭى ۋە قۇرغاق قىلىدۇ. مەيلى سىز'يۇقىرى سىجىللىقتىكى يۈگۈرۈش ياكى مۇلايىم يوگا ئولتۇرۇشى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ ، بۇ كالتە ئىشتان سىزگە ھەر بىر قەدەمدە ئىشەنچ ئاتا قىلىدۇ. بەلنى لايىھىلەش ۋە قورساقنى كونترول قىلىش ئىقتىدارى يادرولۇق مۇسكۇللارنى تۇراقلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، ئىقتىدارنى ئاشۇرىدۇ ۋە بەدەننى قوشۇمچە قوللايدۇ. ئۆزگىچە شاپتۇل كۆتۈرۈش كېسىش بېلىڭىزنىڭ مۇكەممەل ئەگرى سىزىقىنى گەۋدىلەندۈرۈپلا قالماي ، يەنە چوڭ سوزۇلۇش بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بەدىنىڭىز بىلەن جانلىق ھەرىكەت قىلىدۇ. بۇ يوگا كالتە ئىشتانغا يەنە تەڭشىگىلى بولىدىغان تارتما ئورنىتىلغان بولۇپ ، ئوخشىمىغان بەدەن شەكلىگە ماس كېلىدۇ ، ھەرىكەت جەريانىدا سىيرىلىش ياكى بىئارام بولۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. يوگا ، يۈگۈرۈش ، چېنىقىش ۋە باشقا ھەر خىل تەنتەربىيە پائالىيەتلىرىگە ماس كېلىدۇ ، بۇ كالتە ئىشتان ئىقتىدار بىلەن ئۇسلۇبتىكى كۆرۈنۈشنى بىرلەشتۈرۈپ ، ئۇسلۇب بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئىشەنچىڭىزنى نامايەن قىلىش بىلەن بىللە ، كەسپىي ئىقتىدار سەۋىيىسىنى ساقلاپ قالىسىز. كۆپ خىل چوڭلۇقتا (SML-XL) بار ، ئۇلار ئوخشىمىغان بەدەن تىپىنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرۇپ ، ئەڭ ياخشى كىيىنىش تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.