يوگا يوچۇقسىز زىرائەت ئۈستى برا يۇيۇلغان دېنىم پۇتى （568）

بۇ 5 پارچە يوگا يۈرۈشلۈكىگە قۇم بىلەن يۇيۇلغان يوچۇقسىز ، ئېلاستىكىلىقى يۇقىرى ۋە ماسلاشتۇرۇلغان لايىھە قوللىنىلغان. ئۇ نېپىز بەلۋاغ ، چوڭ يۇمىلاق بويۇن ۋە Y شەكىللىك ئوچۇق دۈمبە ، ئېگىز بەل قىسقا قىسقا يەڭلىك ماسلاشتۇرۇلغان مايكا ، ئېگىز بەل بەلۋاغ ئۇزۇن يەڭلىك چاپان ، بەل بەللىرى بار تەنھەرىكەت تۈگمىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. قىسقا يوپكا ۋە ئېگىز يوپكا ئۇزۇن يوپكا.

بۇ يوگا كىيىمى چېنىقىش جەريانىدا كۆپ ئارتۇقچىلىقلارنى نامايان قىلىدۇ. بىرىنچىدىن ، نېپىز بەلۋاغ ، چوڭ يۇمىلاق بويۇن ۋە Y شەكىللىك ئوچۇق ئارقا لايىھەدىكى تەنھەرىكەت تۈگمىسى ئېسىل مۈرى ۋە بويۇن سىزىقلىرىنى گەۋدىلەندۈرۈش بىلەن بىللە ، ياخشى قوللاشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ ، بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا ئۇششاق ۋە راھەت ماس ​​كېلىدۇ. ئىككىنچىدىن ، ئېگىز بەل لايىھىسى قورساقنىڭ قوشۇمچە ياردىمى بىلەن تەمىنلەپلا قالماي ، يەنە پۇت لىنىيىسىنى گەۋدىلەندۈرۈپ ، قىسقا يەڭلىك چىڭ مايكا ، ئۇزۇن يەڭلىك چاپان ، كالتە ئىشتان ۋە ئىشتاننى چېنىقىش جەريانىدا مۇقىم ۋە سىلىق ھالەتتە ساقلىيالايدۇ. . زىننەتلەش لايىھىسى كىيىش ۋە ئېلىپ يۈرۈشكە قۇلايلىق يارىتىپلا قالماي ، ئومۇمىي كۆرۈنۈشكە مودا تۇيغۇسى قوشىدۇ.

ئومۇمىي جەھەتتىن ئالغاندا ، بۇ 5 پارچە يوگا يۈرۈشلۈكى قۇم بىلەن يۇيۇلغان يوچۇقسىز ، ئېلاستىكىلىقى يۇقىرى ۋە ماسلاشتۇرۇلغان لايىھە بىلەن راھەت ھەم ئۇسلۇبنى نامايان قىلىدۇ. مەيلى يوگا ، يۈگۈرۈش ، مەشىق ياكى ۋېلىسىپىت مىنىش بولسۇن ، ئۇ كۆپ خىللىقىنى تولۇق نامايان قىلىپ ، ئەتراپتىكى تەنتەربىيە كىيىملىرى ئانسامبىلىغا ئايلاندى.