يوگا بىر مۈرىلىك تەنھەرىكەت برا تېننىس چېنىقىش كىيىمى كىيىدۇ

بۇ يوگا يوپكا يۈرۈشلۈكىگە دەرىجىدىن تاشقىرى ئېلاستىكىلىق قوۋۇرغا رەخت ئىشلىتىلگەن بولۇپ ، راھەتنى ساقلاپ قېلىش بىلەن بىرگە ئېسىل ئېلاستىكلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. رەخت نەملىك ساقلاش ، نەپەسلىنىش ۋە تېز قۇرۇتۇش بولۇپ ، چېنىقىش جەريانىدا كىشىگە يېقىشلىق تۇيغۇ بېرىدۇ. يەككە مۈرىسى بەلۋاغ تەنھەرىكەت تۈگمىسىنىڭ سىممېترىك بولمىغان لايىھىسى ھەم ئۆزگىچە ھەم جەلپكار بولۇپ ، مودا ھەم ئوچۇق ئوچۇق لايىھە بىلەن تولۇقلانغان.

ئاساسى كالتە ئىشتانغا راھەت ئاددىي توقۇلما رەخت تىزىلغان بولۇپ ، ھەم راھەت ھەم نەپىس مۇھىتقا كاپالەتلىك قىلىدۇ. A سىزىقلىق قىسقا يوپكا لايىھىسى ئايال ئوبرازنىڭ ئەگرى سىزىقىنى چىرايلىق كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، ئالدى دىئاگونال سىزىق يەككە مۈرىسى بىلەن ماس كېلىدۇ. بۇ يوگا يوپكا يۈرۈشلۈكى تەنھەرىكەت نەتىجىسىنى گەۋدىلەندۈرۈپلا قالماي ، يەنە ئۇنىڭ ئىنچىكە لايىھىلىنىشىدە مودا تۇيغۇسىنى قوغلىشىپ ، تاقىغۇچىلارغا نەپىس ، ئۇسلۇب ۋە جەلپ قىلىش كۈچى بىرلەشتۈرۈلگەن جەزبىدارلىقنى يەتكۈزىدۇ.

بۇ ئانسامبىلنى كىيىپ ، چېنىقىش جەريانىدا ئىشەنچلىك ئەگرى سىزىقلارنى كۆرسىتىپلا قالماي ، يەنە كىيىم-كېچەك جەھەتتە ئالدىنقى قاتاردىكى راھەتنى ھېس قىلىسىز.

بۇ لايىھە ئۈچۈن تۆت خىل رەڭدە ئالاھىدە ياسالغان بولۇپ ، ئۇنىڭ تونۇشتۇرۇشىغا ھاياتىي كۈچ ئۇرغۇپ ، ئاياللارغا ماسلاشتۇرۇلغان يېقىشلىق تەنھەرىكەت ماھارىتىنى تېخىمۇ گەۋدىلەندۈردى. تېخىمۇ كۆپ تەپسىلاتلار ئۈچۈن خېرىدارلار مۇلازىمىتى بىلەن ئالاقىلىشىڭ.