يوگا ئوت يالقۇنى ۋە مەيدان بوينى ئارقىسىز يالىڭاچ تەنھەرىكەت برا

بۇ يوگا يۈرۈشلۈكىدە مودا ۋە راھەت بىرلەشتۈرۈلگەن ئۆزگىچە لايىھە قوللىنىلغان. نېپىز مۈرىسى بەلۋاغ ۋە ھالقىسىمان ئارقا لايىھە قوللىنىلغان تەنھەرىكەت قېپى ئاددىي ، ئەمما ئالاھىدە بولۇپ ، تاقىغۇچىلارغا يېنىكلىك تۇيغۇسى بېرىدۇ. كىيىمنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى يېنىك ۋە ئاددىي بولۇپ ، تاقىغۇچىلارنىڭ ھەرىكەت جەريانىدا ئەركىنلىك تۇيغۇسىنى ھېس قىلالايدۇ.

ئاستىنقى گەۋدىسىدىكى ئېگىز بەللىك چاققان ئىشتاننىڭ ئالدى لايىھىسى بار بولۇپ ، چەكلىمىسىز ھەرىكەت بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئارقا بەلدىكى كېپىنەك شەكىللىك يالپۇز مودا قوشۇپ ، بەلنى ئۇزارتىپ ، ئەگرى سىزىقنىڭ گۈزەللىكىنى ئاشۇرىدۇ. بۇ لايىھە پاقالچاقنىڭ قىياپىتىنى گۈزەللەشتۈرۈپلا قالماي ، يەنە يانپاشقا ئۈچ ئۆلچەملىك تۇيغۇ بېرىدۇ ، ئومۇمىي كۆرۈنۈشنى تېخىمۇ جەلپكار قىلىدۇ.

پۈتۈن يوگا كىيىمىنىڭ ئەقىللىق كېسىلىشى ، يېنىك ۋە ئاددىي ئۈستى ۋە سەل لاۋۇلداپ ، ئاستىغا سوزۇلۇپ ، بەدەن نىسبىتىنى مۇكەممەل ئۆستۈرىدۇ. بۇ يوگا كىيىمىنى كىيىش ، مەيلى يوگا مەشىقى قىلىش ، يۈگۈرۈش ياكى باشقا تەنتەربىيە پائالىيەتلىرى بىلەن شۇغۇللىنىش بولسۇن ، راھەت ئېلىپ كېلىپلا قالماي ، ئىشەنچ ۋە جەزبىدارلىقنىمۇ چىقىرىپ تاشلاپ ، تاقىغۇچىلارنى مودا ۋە ئىشەنچلىك تەنتەربىيە تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.