تۆت قېتىم ئولىمپىك ئالتۇن مېدالىغا ئېرىشكەن سىمون بىلېس 2024-يىلى ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىگە غەلىبە بىلەن قايتىپ كېلىۋاتىدۇ ، ئۇ مەشىق تۈزۈمىگە كەلگەندە ئۆزىنى تۇتۇۋالمىدى. گىمناستىكا دەرىجىدىن تاشقىرى چولپىنى ئىزچىل بىرلەشتۈرۈلۈپ كەلدىيوگا ۋە چېنىقىش چېنىقىش چېنىقىشئۇ يەنە بىر قېتىم دۇنيا سەھنىسىگە قاتنىشىشقا تەييارلىق قىلىۋاتقاندا.

2020-يىلدىكى توكيو ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىدىن كېيىن رىقابەت گىمناستىكىسىدىن ئارام ئالغان بىلېس ئىزچىل يوگا ۋە كۈچلۈك بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىنى قوغداشقا ئەھمىيەت بەردى.چېنىقىش چېنىقىش. 24 ياشلىق بۇ تەنھەرىكەتچى ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا ئۆزىنىڭ مەشىق جەريانىدىكى كۆز قاراشلىرىنى ھەمبەھىرلەپ ، ئۆزىنىڭ پات ئارىدا ئۆتكۈزۈلىدىغان پارىژ ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىنىڭ يۇقىرى قاتلىمىدا قېلىشقا ئۆزىنى بېغىشلىغانلىقىنى نامايان قىلدى.

Incorporatingyogaئۇنىڭ مەشىق ئادىتى بىلېسنىڭ جانلىقلىقى ، تەڭپۇڭلۇقى ۋە زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈشىگە شارائىت ھازىرلاپ بەردى ، بۇلارنىڭ ھەممىسى ئۇنىڭ گىمناستىكا ئىپادىسىدىكى مۇھىم ئامىللار. يوگانىڭ تەپەككۇر ۋە كۈچنى ئاشۇرۇش تەرەپلىرى بىلېسنىڭ ئولىمپىك سەھنىسىدە تەقەززالىق بىلەن قايتىپ كېلىشىگە تەييارلىق قىلىۋاتقاندا ، ئاساس ۋە مەركەزلىك تۇرۇشىغا ياردەم بەردى.

بۇنىڭدىن باشقا ، بىلېس ئىزچىل زەربە بەردىچېنىقىش ئۆيى كۈچ ۋە شەرتنى ئاساس قىلىپ ، ماھارىتىنى ئۆستۈرۈپ ، تارتىش كۈچىگە قارشى تۇرۇش ئادىتىنى ئىنچىكە ۋە يېقىشلىق ھالدا ئىجرا قىلىش ئۈچۈن كېرەكلىك كۈچ بەرپا قىلىدۇ. ئۇنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە مەشىققە بولغان ساداقىتى ، ئۇ 2024-يىللىق ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىگە تەييارلىق قىلىش ئۈچۈن ئۆزىنى يېڭى پەللىگە كۆتۈردى.

بۇنىڭدىن باشقا ، بىلېس ئىزچىل زەربە بەردىچېنىقىش ئۆيىكۈچ ۋە شەرتنى ئاساس قىلىپ ، ماھارىتىنى ئۆستۈرۈپ ، تارتىش كۈچىگە قارشى تۇرۇش ئادىتىنى ئىنچىكە ۋە يېقىشلىق ھالدا ئىجرا قىلىش ئۈچۈن كېرەكلىك كۈچ بەرپا قىلىدۇ. ئۇنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە مەشىققە بولغان ساداقىتى ، ئۇ 2024-يىللىق ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىگە تەييارلىق قىلىش ئۈچۈن ئۆزىنى يېڭى پەللىگە كۆتۈردى.

ۋەدىسى بىلەنيوگا ۋە چېنىقىش چېنىقىش چېنىقىش، سىمون بىلېس ئالدىدىكى خىرىسلارغا ئۆزىنى جىسمانىي جەھەتتىن تەييارلاپلا قالماي ، يەنە روھىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى ساغلاملىقىنى يېتىلدۈرىدۇ. ئۇ 2024-يىلدىكى پارىژ ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىگە تەييارلىق قىلىۋاتقاندا ، بىلېس ئۆزىنىڭ گىمناستىكا كارىدورىدا ۋە سىرتىدا ھېسابلىنىدىغان كۈچ ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلىدى.