ئىزدەش
-
YOGA غا ماس كېلىدۇ.
يازدا پەقەت بۇلۇڭ ئەتراپىدا, دالا پائالىيىتى ئۈچۈن ئەڭ يېڭى ئاپتاپتا قوغداش كىيىمى كىيىش ۋاقتى كەلدى. يېڭى UV قوغداڭ, يازلىق سەرگۈزەشتىلىرىڭىزنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. قاتتىق كىيىشتىن ياسالغان ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
كەيت مىدلېتون يېقىندىن بۇيان ئاسان جەلپ قىلىندى, ئەمما ئۇنىڭ چېنىقىش پائالىيىتى تارىخىغا قايتايلى.
مەلىكە ئۈچۈن ۋېلىسىپىت مىنىش بىلەن كۆرۈشىدىغان, ئۇنىڭ 2017-يىلى لوندون ماركىسى ماراكا باشلىقىدىن بۇرۇن تەربىيىلەشتىن كۆرە كىردى, ئۇنىڭ ئاكتىپ تۇرمۇش ئادىتى بىلەن باشقىلارنى ئاكتىپ تۇرمۇش كەچلىك بىلەن ئىلھاملاندۇردى. ئۇ مارافونچە يۈگۈرگەندەك, ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Kate Midlenton بۇ يەردە! نېمىشقا دىققەت قىلىدۇ? ئۇ ھەر كۈنى چېنىقىش ئۆيىگە ئۇرۇلدى.
ئىۋانكا ترامپ ئۆزىنىڭ كۆپۈكلىرى ۋە ئۆزگىچە يوگا مودا ئۇسلۇبى بىلەن بولۇپ, جەزبىدار ۋە نەپىس كۆرۈنۈشنى كۆرسىتىدۇ. ئۇنىڭ ئاساسلىق كىيىملىرىنى ئادەتتە ماس قەدەمدە ماسلاشتۇرۇلغان U-بويۇن تەنتەربىيە مەيدانىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, مۇكەممەل ئۇيۇشمىسى ئۇنىڭ ئۇسلۇبتىكى يوگا كىيىمى كىيىشكە ماس كېلىدۇ ....تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
بەدەن, زېھنى ۋە روھ: يوگا يولى, بەختنىڭ مەنبەسى.
بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە يوگا ئادىتىڭىزنى تولدۇرماقچىمۇ? يوگا بەدىنىڭىز بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر ئۇلىنىشنى ئىلھاملاندۇرىدۇ ۋە سىزنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىز توغرىسىدا ئاڭلىق ئويۇنلارنى قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. يوگا بۇغداينى ئۇرغۇتىدىغان ئەمەس. بۇ ON نى توغرا كونترول قىلىش توغرىسىداتېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Tirumalai krishnamarya yoga يولى
TirMalai KrishnaKarya, ھىندىستان يوگا ئوقۇتقۇچىسى, ئۈندىدار ساقچىلار, 1888-يىلى, 1989-يىلى, ئۇ زامانىۋى يوگا دەپ قارىلىدۇ. ئۇ ئادەتتە «زامانىۋى يوگا دەپ قارىلىدۇ) «ئۇنىڭ سىگنالى سەۋەبىدىن ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Swami sivananda يوگا يولى
سلۇئام ساتىباanda ئۇنىڭ چوڭقۇر تەلىمات ۋە ھىندى دىنىي مەنىۋى ۋە ھىندى دىنى تەبىئىي ئوقۇتقۇچىسى بولۇپ, يوگا ۋە VEDAM بەلگىسى بولغان ئەمەلىيەتكە تۆھپە قوشقان. 1887-يىلى تۇغۇلغان, ئۇ دەسلەپتە دوختۇر سۈپىتىدە تېببىي بولۇش سۈپىتىنى يولغا قويدى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
سىز قارا لۆڭگە بىلەن ماس كېلىدىغان بويۇن ئومۇرتقىسى ئۇنىڭ ئاساسلىق كىيىم-كېچەك, ئۇسلۇب ۋە نەپىس.
ئىۋانكا ترامپ ئۆزىنىڭ كۆپۈكلىرى ۋە ئۆزگىچە يوگا مودا ئۇسلۇبى بىلەن بولۇپ, جەزبىدار ۋە نەپىس كۆرۈنۈشنى كۆرسىتىدۇ. ئۇنىڭ ئاساسلىق كىيىملىرىنى ئادەتتە ماس قەدەمدە ماسلاشتۇرۇلغان U-بويۇن تەنتەربىيە مەيدانىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, مۇكەممەل ئۇيۇشمىسى ئۇنىڭ ئۇسلۇبتىكى يوگا كىيىمى كىيىشكە ماس كېلىدۇ ....تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
رېمونت قىلىنغان رەخت چېنىقىش كىيىمى, شەكلى يۇقىرى زىددىيەت خىزمىتىگە ماس كېلىدۇ.
ھەر ئىككى ئۇسلۇب ۋە ئىقتىدار بىلەن تەمىنلەيدىغان مۇكەممەل چېنىقىش كىيىمىنى ئىزدەۋاتامسىز? ئەڭ يېڭى باش تېمىلىق رەزىللىك ئوت-چۆپلىرىنىڭ ئەڭ يېڭى قىياپىتىگە قارىغاندا يوق. ئۇنىڭ ياخشى ئېلاستىكىلىقىڭىز ۋە قەيسەرلىك بولۇشى كېرەك, بۇ يېڭىلىق يارىتىش رەخت سۈيدۈكتىكى جىسمانىي پائالىيەتلەرنى ئاسانلا قوللايدۇ. ئۇ بەرداشلىق بېرەلەيدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
كۈمۈش ئەتىرگۈل ئالتۇن ياپقۇچ بىلەن ھالرەڭ ئالتۇن ياپقۇچ, شۈبھىسىزكى دىققەتنى تارتىدۇ.
ئىۋانكا تىرامپ يەنە باشلىق تىكىۋاتىدۇ, ئەمما بۇ قېتىم ئۇنىڭ سىياسى ياكى ئائىلە باغچىسى ئۈچۈن ئەمەس. سابىق پرېزىدېنت دونالد ترامپنىڭ قىزى يېقىندا, كۈمۈش ئەتىرگۈل بېغىشلانغان باش تاختا بىلەن بىر بىر جۈپ ھالرەق رەڭنى كىيىپ چىقتى. كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان لايىھە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مايكا ۋە لۆڭگە پىششىقلاپ ئىشلەش مەندە, تەنتەربىيە ۋە دەم ئېلىشنى ياخشى كۆرۈشكە يول قويۇش.
چېنىقىش ئۆيىدىن يوچۇقسىز ئۆتۈشمە كېسىلىنى ئىزدەۋاتامسىز? مايكا ۋە لۈكچەك بىرىكمە بىرىكمە مېڭىشنىڭ يولى. بۇ ھەرىكەتچان Duo نەپىس ۋە s ئەمەس ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوگا كىيىملىرى بىلەن سېلىشتۇرغاندا, ئوخشىمىغان رەڭلەر بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن
ئىۋانا, مودېل كەسپى ۋە كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان گۈزەللىكى ئۈچۈن, يېقىندا ئۇنىڭ رەڭنى توسۇلۇپ قالغان ھاكىمىيەت بېشارەتلىرىنىڭ دىققىتىنى تارتىدىغانلىقىنى ئېيتتى. ئۇنىڭ ئۇزۇن پۇتى ھەرىكەتچان ۋە مودا لايىھەنى مۇكەممەل چۈشەنچە, يوگا كىيىملىرىنى سىلىق ۋە قاتلاملىق سىزىقلارنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. Vibra ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئالدىنقى ئون داڭلىق يوگا ماسچىسى
يوگا قەدىمكى ھىندىستاندا بارلىق ھىندىستانغا بارلىققا كەلگەن, دەسلەپتە داۋالاش, نەپەس مەشىقى ئارقىلىق جىسمانىي ۋە روھىي تەڭپۇڭلۇقنى قولغا كەلتۈرۈش, دىنىي مۇرەسسە قاتارلىقلار. ۋاقىتتىن مەسلىھەت سورىغاندا, ئوخشىمىغان مۇسگا مەكتەپلىرى ھىندىستان مۇسابىقىسىنىڭ ئىچىدە تەرەققىي قىلدى. 20-ئەسىرنىڭ بېشىدا, يوگا ئېرىشكەن ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
