ئىزدەش
-
يوگا كىيىشنىڭ ئەھمىيىتى
بۈگۈنكى ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق خەۋەرلىرىدە ، مۇھىم نۇقتا يوگا مەشىقى ئۈچۈن مۇۋاپىق كىيىم تاللاشنىڭ مۇھىملىقى. يوگا بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە بېسىمنى يېنىكلىتىشنىڭ بىر تۈرى سۈپىتىدە داۋاملىق ئالقىشقا ئېرىشىشىگە ئەگىشىپ ، توغرا كىيىم سى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
بىز دائىم تەبىئىي پاختىنى ئەڭ راھەت دەپ ئويلايمىز ، ئەمما بۇ يوگا كىيىشنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشىمۇ؟
ئەمەلىيەتتە ، ئوخشىمىغان رەختلەرنىڭ ھەر خىل چېنىقىش سالمىقى ۋە مۇھىتىغا ماس كېلىدىغان ئۆزگىچە ئالاھىدىلىكلىرى بار. بۈگۈن بۇ توغرىلىق پاراڭلىشايلى: پاختا پاختا رەخت راھەت ۋە نەپەسلىنىشچانلىقى بىلەن داڭلىق ، ئۇنى ماسلاشتۇرىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
روس باركلېي: لۇتون بازىرى كۆچۈپ كەلگەندىن كېيىن چېنىقىش چېنىقىش ئاستون ۋىللاغا ساياھەت
ئاستون ۋىللا لۇتون بازىرىدىن ئوتتۇرا مەيدان ماھىرى روس باركلېي بىلەن توختام ئىمزالاشنى تاماملىدى ، بۇ ئۇلارنىڭ كوماندىسىغا كۆرۈنەرلىك قوشۇلغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. 26 ياشلىق تەنھەرىكەتچى مەيداندىكى ئالاھىدە ماھارەتلىرى ۋە m ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
كىرىستىيانو رونالدو: ياۋرو 2024 جازا دراممىسىنىڭ ئارقىسىدىكى چېنىقىش چېنىقىش مەخپىيەتلىكى
كىرىستىيانو رونالدونىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش تۈزۈمىگە ئۆزىنى بېغىشلىشى يەنە بىر قېتىم كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتتى ، چۈنكى ئۇ پورتۇگالىيەنىڭ سىلوۋېنىيەنى مەغلۇب قىلىپ غەلىبە قىلىشىدا تۈرتكىلىك رول ئويناپ ، 2024-يىللىق ياۋرو ھەل قىلغۇچ مۇسابىقىسىدە ئۆز ئورنىنى قولغا كەلتۈردى. The r ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئارچى كۈلرەڭ: ئۆسمۈرلەر پۇتبول چولپىنىنىڭ چېنىقىش بەدەن چېنىقتۇرۇش تۈزۈمى
خەۋەر قىلىنىشىچە ، توتتېنھام رېس كوماندىسى لېدس بىرلەشمە كوماندىسىنىڭ ئۆسمۈر سېزىمى ئارچى گرېينىڭ يوشۇرۇن ھەرىكىتىنى كۆزىتىۋاتىدۇ. 18 ياشلىق بۇ قىز ئۆزىنىڭ ئالاھىدە تالانتى ۋە ئىستىقبالى يوشۇرۇن كۈچى بىلەن پۇتبول دۇنياسىدا دولقۇن پەيدا قىلدى. Gr ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
بەدەن چېنىقتۇرۇش يوگا: مودېللار ۋە ئارتىسلارنىڭ چىدامچانلىقىنىڭ سىرى
مودېللار ۋە ئارتىسلار بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە يوگانىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى مۇھىملىقىنى بارغانسېرى تەكىتلىمەكتە. ئۇلارنىڭ تاشقى قىياپىتىگە دىققەت مەركىزى توختىماي ، بۇ سېل ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
سكارلېت يوھانسون «يۇرا ئېراسى دۇنياسى 4» نىڭ رولىغا تەييارلىق قىلىدۇ
ئارتىس سكارلېت يوھانسون يېقىندىن بۇيان ئۆزىنىڭ كۈچلۈك چېنىقىش مەشىقى ۋە پات ئارىدا قويۇلماقچى بولغان «يۇرا ئېراسى دۇنياسى 4» فىلىمىدە يېڭى رول ئېلىشقا تەييارلىق قىلغانلىقى ئۈچۈن خەۋەر تېمىسىغا ئايلاندى. ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مارىسسا تېيجو: يوگا چېنىقىشتىن ئامېرىكا تېكساس خانقىزىغىچە 71 ياش
71 ياشلىق چېنىقىش ھەۋەسكارى مارىسسا تېيجو ئامېرىكا تېكساس خانقىزىنى تاللاش مۇسابىقىسىگە قاتنىشىش ئارقىلىق كۆرۈنەرلىك نەتىجىگە ئېرىشتى. يېشىغا قارىماي ، تېيجو ياشنىڭ پەقەت بىر سان ئىكەنلىكىنى ، ئارزۇسىنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ ھېچنىمىنى بىلمەيدىغانلىقىنى كۆرسەتتى.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
گىسلې بوندچېننىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش لىنىيىسى توم برادى كاۋاپ بېسىمىغا بۆلۈنۈپ كەتتى
Supermodel Gisele Bundchen يېقىندىن بۇيان ئۇنىڭ كۈچلۈك چېنىقىش مەشىقى ۋە شەخسىي تۇرمۇشى ئۈچۈن باش تېما بولۇپ كەلدى. The ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
داۋىد بېكخام 2025-يىلى ھوللىۋودتىكى داڭلىق چولپانلارنى قوبۇل قىلىدۇ
يېقىندا ھوللىۋودنىڭ داڭلىق سەيلىسى ئېلان قىلغان باياناتىدا ، پۇتبول رىۋايىتى داۋىد بېكخامنىڭ 2025-يىلى بەلگە خاراكتېرلىك پىيادىلەر يولىدا چولپان قوبۇل قىلىدىغانلىقى ئاشكارىلاندى. بۇ خەۋەر بەكخامنىڭ كەڭلىكى بىلەن قىزىپ كەتتى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
لىئوناردو دىكاپىرو چېنىقىش ۋە يېمەك-ئىچمەكنى ئىلھاملاندۇردى
لىئوناردو دىكاپىرو ئۆزىنىڭ يېڭى بەدەندىكى رولىغا داۋاملىق تەييارلىق قىلىۋاتقاندا ، بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن چېنىقىش ئۆيىگە ئۇرۇلغان. ھوللىۋودنىڭ يۈرەك سوقۇشى ئۇنى ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان چېنىقىش ئورنىدا تەرلىگەنلىكىنى كۆردى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
127 ياشلىق يوگا ئۇستازى ، Padma Shri Swami Sivananda يوگا ئورۇندايدۇ
128-كۈچلۈك ۋە ئەۋرىشىم نامايەندە ، 127 ياشلىق يوگا ئۇستازى Padma Shri Swami Sivananda ئالاھىدە لايىھەلەنگەن يوگا چېنىقىش كىيىمىدە بىر يۈرۈش مۇرەككەپ يوگا قىياپىتىنى ئورۇندىغاندا ، كۆرۈرمەنلەرنى ھەيران قالدۇردى. The ren ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
