جېننىفېر ئانىستون «ئەڭ يېقىن دوست» Courteney Cox نىڭ 60 ياشقا كىرگەن تۇغۇلغان كۈنىنى تەبرىكلىدى. لوپېزنىڭ ئۇرغانلىقىنى بايقىدىيوگا چېنىقىش ئۈچۈن چېنىقىش ئۆيىيىغىن ، ئۇنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ساغلاملىققا بولغان بېغىشلىقىنى نامايان قىلدى. كۆپ ئىقتىدارلىق ناخشىچى ۋە ئارتىسنىڭ بىر يۈرۈش يوگا قىياپىتى بىلەن شۇغۇللىنىپ ، ساغلام تۇرمۇش ئادىتىنى ساقلاپ قېلىش ئىرادىسىنى نامايەن قىلىپ ، ئېسىل ئاكتىپ كىيىملەرنى كىيگەنلىكى كۆرۈلدى.
يۇقىرى ئېنىرگىيىلىك ئىپادىسى ۋە ياشنى ئاجىزلاشتۇرىدىغان بەدەن شەكلى بىلەن تونۇلغان لوپېز ئۇزۇندىن بۇيان دائىملىق چېنىقىش ۋە ساغلام تۇرمۇشنىڭ پايدىسىنى تەشەببۇس قىلىپ كەلگەن. ئۇنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇشقا بېغىشلىشى نۇرغۇن كىشىلەرگە ئىلھام بولدى ، ۋە ئەڭ يېڭىyoga يىغىن بەدەن چېنىقتۇرۇشنى كۈندىلىك ئادىتىگە سىڭدۈرۈشنىڭ مۇھىملىقىنى ئەسكەرتىدۇ.
لوپېز چىرايلىق ھالدا ئۆزىنىڭ يوگا ئادىتىنى باشتىن كەچۈرگەچكە ، ئۇ خاتىرجەملىك ۋە زېھنىنى ئۇرغۇتۇپ ، ئەمەلىيەتنىڭ ئويلىنىش ۋە ئاساس تەرەپلىرىنى گەۋدىلەندۈردى. ئۇنىڭ دائىملىق چېنىقىش ۋە زېھىن سىناشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان تەڭپۇڭ تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاپ قېلىش ئىرادىسى ، ئۆزىنى ئاسراشنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇشنىڭ ئاكتىپ تەسىرىنى ئىسپاتلايدۇ.
لوپېزنىڭ نۇرغۇن كىشىلەرگە ئۈلگە بولۇش سۈپىتى بىلەن بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ساغلاملىققا ئۆزىنى بېغىشلىشى داۋاملىق باشقىلارنى ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. ئۇنىڭ ئەڭ يېڭى يوگا مەشىقى ھەرىكەتچان بولۇش ۋە بەدەننى ئاسراش كۆڭۈللۈك ۋە ھاياتىي كۈچكە تولغان ھاياتنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى ئىكەنلىكىنى ئەسكەرتىدۇ.
لوپېزنىڭ ئۆزىنى بېغىشلىشى نۇرغۇن كىشىلەرگە ئۈلگە بولۇشبەدەن چېنىقتۇرۇشۋە ساغلاملىق باشقىلارنى ساغلاملىق ۋە پاراۋانلىقنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇشقا داۋاملىق ئىلھاملاندۇرىدۇ. ئۇنىڭ ئەڭ يېڭى يوگا مەشىقى ھەرىكەتچان بولۇش ۋە بەدەننى ئاسراش كۆڭۈللۈك ۋە ھاياتىي كۈچكە تولغان ھاياتنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى ئىكەنلىكىنى ئەسكەرتىدۇ.
خۇلاسىلىگەندە ، جېننىفېر لوپېزنىڭ يېقىنداyogaيىغىن جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇشنىڭ مۇھىملىقىنى كۈچلۈك ئەسكەرتىش رولىنى ئوينايدۇ. ئۇنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ساغلاملىققا بېغىشلىشى باشقىلارنى داۋاملىق ساغلام ۋە ئاكتىپ تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قوبۇل قىلىشقا ئىلھاملاندۇرۇپ ، ئۇنى ساغلاملىق ۋە ھاياتىي كۈچنىڭ ھەقىقىي بەلگىسى قىلىدۇ.
بىزگە قىزىقسىڭىز بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ
يوللانغان ۋاقتى: Jun-18-2024
