يوگا داۋاملىق مودا بولۇش سۈپىتى بىلەن بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ياخشى بولۇشىغا خۇسكسىيە قىلىش, ئوڭ تەرەپكە توغرا كېلىدۇ, ئوڭ تەرەپكە توغرا كېلىدۇ. يوگاغا كەلسەك, ئوڭدىن خۇشالمەن, ھەرىكەت ئەركىنلىكىڭىزنى ياخشىلايدۇ, ھەرىكەت ئەركىنلىكى ۋە نەپەسلىنىش ئەركىنلىكىڭىزگە يول قويىدۇ. بۇ يەردە مۇكەممەل يوگا كىيىمىنى قانداق تاللاش, فوكۇس نۇقتىسى بىلەنئىختىيارى چېنىقىش كىيىمىئۆزىڭىزنىڭ ئۆزگىچە ئۇسلۇبى ۋە ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدۇ.
بىرىنچى ۋە ھەممىدىن مۇھىمى رەختنى ئويلاڭ. كۆكرەك ۋە نەپەسلىنىش ۋە نەپەسلىنىش ۋە نەپەسلىنىش, مەسىلەن كۆپ مىقداردا ئارىلاشما ياكى بامبۇك رەخت قاتارلىق ماتېرىياللارنى ئىزدەڭ. بۇ ماتېرىياللار سىزنىڭ ئەمەلىيىتىڭىزدە سىزنى قۇرۇتۇش ۋە راھەت ساقلايدۇ, بولۇپمۇ قىزىرىپ كەتكەن دەرسلەردە.ئىختىيارى چېنىقىش كىيىمىدائىم ھەر خىل رەختلەرنى تەمىنلەڭ, تېرىڭىزگە ئەڭ ياخشى ھېس قىلىدىغانلىقىنى تاللىشىڭىزغا يول قويىدۇ.

ئۇنىڭدىن كېيىن, ماس كېلىدۇ. يوگا بىر قاتار ھەرىكەت تەلەپ قىلىدۇ, شۇڭا كىيىمىڭىز جانلىقلىققا يول قويۇشى كېرەك. ئىشتاندا ماڭمايدىغان ياكى يۆتكىمەيدىغان ماس كېلىدىغان چوققىلارنى تاللاڭ.ئىختىيارى چېنىقىش كىيىمىئالاھىدە ئۆلچەشكە ماسلىشالمايدۇ, مەدھىيەلىشىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلىدىغان مۇكەممەل ماسلىشىشقا كاپالەتلىك قىلىڭ.
رەڭ ۋە لايىھەمۇ مۇھىم. سىزنى ئىلھاملاندۇرىدىغان ۋە سىزنى كارىۋاتقا ئىشىنىدىغان رەڭلەرنى تاللاڭ.ئىختىيارى چېنىقىش كىيىمىسىز ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان, ئەندىزە, ئەندىزە, ئەندىزە, ھەتتا قوزغىتىش ئىقتىدارىڭىز بىلەن تەمىنلەش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەڭ.

ئاخىرىدا, ئىقتىدارنى ئۇنتۇپ قالماڭ. MAILISTION ياكى تەڭشىگىلى بولىدىغان چوققىڭىزغا ماس كېلىدىغان ياكى تەڭشىگىلى بولىدىغان بەلۋاغقا ئوخشاش ئىقتىدارلارنى ئىزدەڭ.ئىختىيارى چېنىقىش كىيىمىبۇ ئەمەلىي ئېلېمېنتلار بىلەن لايىھەلەنگەن بولۇپ, سىزنىڭ ئەمەلىيىتىڭىزدىن ئېقىۋاتقاندا سىز ئېھتىياجلىق بولغىنىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

خۇلاسە, توغرا يوگا كىيىمىنى تاللاش خۇشاللىنارلىق ۋە ئۈنۈملۈك ئەمەلىيەت ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. تاللاش ئارقىلىق ئىختىيارى چېنىقىش كىيىمىنىسبەتەن راھەت, ئۇسلۇب ۋە ئىقتىدار, ئۇسلۇب ۋە ئىقتىدار, سىزگە ھەقىقىي نېمە نېمە بولۇۋاتقانلىقىغا ۋە نېمىنىڭ بارلىقىنى مەركەزتۇرالمايسىز.