چېنىقىشقا كەلسەك ، مۇۋاپىق تەنھەرىكەت تۈگمىسىگە ئېرىشىش سىزنىڭ چېنىقىش تاللىشىڭىزغا ئوخشاشلا مۇھىم. ياخشى بولغان تەنھەرىكەت قېپى بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا قوللاش ، راھەت ۋە ئىشەنچ بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ يەردە ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان كۆڭۈلدىكىدەك تەنھەرىكەت تۈگمىسىنى قانداق تاللاش توغرىسىدا ئەتراپلىق يېتەكچى بار.
1 、قوللاشنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش:ئوخشىمىغان تەنھەرىكەت تىرناقلىرى ھەر خىل تەسىر سەۋىيىسى ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. تۆۋەن تەسىرلىك تىرناق مېڭىش ياكى يوگاغا ئوخشاش پائالىيەتلەرگە ماس كېلىدۇ ، يۇقىرى ئۈنۈملۈك تورمۇز يۈگۈرۈش ياكى HIIT چېنىقىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. مۇۋاپىق ھالدا كۆكرەكنى قوغداش ۋە قوللاشقا كاپالەتلىك قىلىڭ.
2 、Fit غا دىققەت قىلىڭ:ياخشى ماس كېلىدىغان تەنھەرىكەت قېپى ئىنتايىن مۇھىم. مۈرىڭىزگە كولمايدىغان بەلۋاغلار بىلەن ئۇرىلىشى كېرەك ، ئەمما بەك چىڭ بولۇپ كەتمەسلىكى كېرەك. بەدەن شەكلىگە ئاساسەن ماسلاشتۇرغىلى بولىدىغان بەلۋاغ ۋە بەلۋاغ بار بىرىنى ئىزدەڭ.
3 、نەپەسلىنەلەيدىغان رەخت:نەملىك ساقلاش رەختلىرىگە ئوخشاش نەپەسلىنەلەيدىغان ماتېرىياللاردىن ياسالغان تەنھەرىكەت ماركىسىنى تاللاڭ. بۇ ماتېرىياللار تېرىڭىزدىن تەر تارتىدۇ ، چېنىقىش جەريانىدا سىزنى قۇرغاق ھەم راھەت قىلىدۇ.
4 、ئۇسلۇب ۋە راھەت:راھەت ئۇسلۇبتا مۇرەسسە قىلىش دېگەنلىك ئەمەس. نۇرغۇن تەنھەرىكەت ماركىلىرى ھەر خىل لايىھىلەش ۋە رەڭلەردە كېلىدۇ. ماس كېلىدىغان بولۇپلا قالماي ، يەنە ئۆزىڭىزنى چېنىقىش ۋە چېنىقىش ئۆيىگە ئۇرغۇتىدىغان ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنى تاللاڭ.
5 、ئاسراش:ئاسان پەرۋىش قىلىش ئىقتىدارى بار تەنھەرىكەت ماركىسىنى ئويلاڭ. ماشىنا يۇيۇشقا بولىدىغان ۋە چىداملىق ماتېرىياللاردىن ياسالغان نەرسىلەرنى ئىزدەڭ ، بىر نەچچە قېتىم يۇيۇپ بولغاندىن كېيىنمۇ ئۇلارنىڭ شەكلى ۋە قوللىشىنى ساقلايدۇ.
6 、خاسلاشتۇرۇش:ئەگەر سىزنىڭ ئالاھىدە ئېھتىياجىڭىز ياكى مايىللىقىڭىز بولسا ، تەنھەرىكەت ماركىڭىزنى خاسلاشتۇرۇشنى ئويلاڭ. UWE Yoga غا ئوخشاش شىركەتلەر مەخسۇس تەنھەرىكەت تۈگمىسى ياساشقا ماھىر بولۇپ ، سىزنىڭ ئۆزگىچە بەدەن شەكلىڭىز ۋە پائالىيەت سەۋىيىڭىزنى مۇكەممەل ماسلاشتۇرىدۇ ۋە قوللايدۇ.
خۇلاسىلىگەندە ، بەدىنىڭىز ۋە پائالىيەت سەۋىيىڭىزگە ماس كېلىدىغان ئەلا سۈپەتلىك تەنھەرىكەت تۈگمىسىگە مەبلەغ سېلىش چېنىقىش جەريانىدا ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزغا مەبلەغ سېلىش. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، UWE Yoga خاسلاشتۇرۇش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلەيدىغان كەسپىي تەنھەرىكەت ماركىسى ئىشلەپچىقارغۇچى. ئۇلارنىڭ تەجرىبىسى بىلەن سىز ئۆزىڭىزنىڭ تەلىپىگە ماس ھالدا لايىھەلەنگەن تەنھەرىكەت ماركىسىغا ئىگە بولالايسىز ، ھەر قېتىملىق چېنىقىش جەريانىدا ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلالايسىز. ناھايىتى ماس كېلىدىغان تەنھەرىكەت قېپى بىلەن كەلگەن ئىشەنچنى بايقايسىز ھەمدە مۇۋاپىق قوللاش بىلەن چېنىقىش مۇساپىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈڭ.
ھەر قانداق سوئال ياكى تەلەپ بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ:
UWE Yoga
ئېلخەت:[ئېلېكترونلۇق خەت]
كۆچمە / WhatsApp: +86 18482170815
يوللانغان ۋاقتى: ئۆكتەبىردىن 08-2023-يىلغىچە
