يوگاقەدىمكى ھىندىستاندا بارلىققا كەلگەن, دەسلەپتە ئويلىنىش, نەپەس مەشىقى ئارقىلىق جىسمانىي ۋە روھىي تەڭپۇڭلۇقنى قولغا كەلتۈرۈشكە ئەھمىيەت بەردى, ھەمدە دىنىي مۇرەسسەسا. ۋاقىتتىن مەسلىھەت سورىغاندا, ئوخشىمىغان مۇسگا مەكتەپلىرى ھىندىستان مۇسابىقىسىنىڭ ئىچىدە تەرەققىي قىلدى. 20-ئەسىردە, يوگا ھىندىستان يوگى ھولوكى ۋىۋىكىداننى دۇنيادىلا تونۇشتۇرۇشىچە, غەربنىڭ دىققىتىنى قوزغىدى. بۈگۈنكى كۈندە, YOGA دۇنيا چېنىقىش ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ ئەمەلىي گەۋدىلىشىشىغا ئايلاندى, جىسمانىي جەھەتتىكى جانلىق, كۈچ, روھىي تىنچلىق ۋە ئەقىلنىڭ خاتىرجەملىشىشى ۋە ئىچكى تەڭپۇڭلۇقى. يوگا ساقلىنىپ, نەپەس, داۋالاش ۋە كالسىيە, ياردەمچىلەرگە ياردەم بېرىدىغان, ياردەمچىلەرگە زامانىۋى دۇنيا بايقىغان.

بۇ ماقالىدە زامانىۋى يوگاغا مۇھىم تەسىر كۆرسىتەلەيدىغان ئون يوئا خالاسلىقىنى تونۇشتۇردى.

1.panjali 300 bc.

گونارديييا ياكى گونكاسۇترا دەپ ئاتىلىدۇ, ھىندىچە ئاپتور, تەسەۋۋۇپ ۋە پەيلاسوپ.

ئۇ جوئا تارىخىدىكى شەپقەت مەيدانىنى ئىگىلىدى, «يوگوگ شىترا» ساقلايدۇ, بۇ زامان شىتا شىتانى نەزەرىيە, تىڭشىتىش ۋە ئەمەلىيەت »غا ئاپتور بەرگەن يوگادىن تەركىب تاپقان يوگا يوگانى تۇتقان. پەيتاندى بىر گەۋدىنى قۇرغان يوگوگ سىستېمىسىنى بارلىق yog frimta ئۈچۈن قۇرۇلدى. پاتجىدنى ئەقىل (چىتتا) نى قانداق كونترول قىلىشنى ئۆگىتىش دەپ ئېنىقلىما بەردى. نەتىجىدە, ئۇ يوگانىڭ بارقۇچى دەپ قارىلىدۇ.

يوگا ئىنسان تارىخىدىكى تۇنجى قېتىم ئىنسانىيەت تارىخىنىڭ ئۇلارغا يېتەكچىلىك قىلغانلىقى ئۇنىڭ يېتەكلىگەنلىكى ئاستىدا دىن ئاجرىشىپ كەتكەن بولۇپ كەتكەن. ئۇنىڭ تارقىتىش ۋە يوگانىنىڭ تەرەققىياتىدىكى رولى يىراق كۈنى, ئۇ سىجدادىن بۈگۈن چۈشتۇردى, كىشىلەر يازغان كىشىلەر يازغان.

2.Swami sivananda1887-1963

ئۇ جىدىنشسىيبىي ئەرەب بىرلەشمە خەش خاسىڭ, روھىي توسالغۇدا مەنىۋى يېتەكچى, پەردىدارنىڭ بىر قىسمى. مەنىۋى قوغلىشىشتىن بۇرۇن, ئۇ فىزىكا ئوتتۇرىسىدا بىر قانچە يىل دوختۇرلۇق خىزمەت قىلغان.

ئۇ ئىلاھىي ھاياتلىق جەمئىيىتىنىڭ ئىگىسى بولدى (DLS) نىڭ قۇرغۇچىسى بولۇپ, يوگا پەرد ئورمان ئاكادېمىيىسى (1948-يىللار) يوگا, ۋاگا ۋە ھەر خىل مەزمۇنلاردىكى.

SIVANANDA يوگا بەش پرىنسىپنى تەكىتلەيدۇ: مۇۋاپىق چېنىقىش, مۇۋاپىق نەپەس, مۇۋاپىق ئارام ئېلىش, مۇۋاپىق يېمەك-ئىچمەك, مۇۋاپىق يېيىش. ئەنئەنىۋى يوگا مەشىقىدە, بىرى فىزىكىلىق قىياپەت بىلەن شۇغۇللىنىشتىن بۇرۇن قۇياش سالىمى بىلەن باشلىنىدۇ. نەپەسلىنىش مەشىقى ياكى جاسۇس ئارقىلىق بولىدۇ. ھەر بىر ئەمەلىيەتتىن كېيىن كۆرۈنەرلىك ئارام ئېلىش ۋاقتى تەلەپ قىلىنىدۇ.

3.Tirumalai krishnamarya1888年- 1989年

ئۇ ھىندىستان يوگا ئوقۇتقۇچىسى, ئايۇرۋېت قۇلاق ۋە ئالىم ئىدى. ئۇ زامانىۋى يوگارلارنىڭ ئەڭ مۇھىم نۇرى, [3] ئاندىن ھەمىشە «زامانىۋى يوگانىڭ ئەجدادلىرى» دەپ ئۇنىڭ نەگكىڭدا, ئىلگىرىكى كەسكۈچى ۋە كۇفاانى ئۆلگۈچىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغانلىقى ئۈچۈن , ئۇ تۈگرە يوگانىڭ گۈللىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقاردى.

كرىشناماكىيەنىڭ ئوقۇغۇچىلىرى نۇرغۇن يۆگېننىڭ ئەڭ داڭلىق ۋە تەسىرىجغان ئوقۇتقۇچىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالدى: ئىندىن دېۋى. K. Pattabhi Jois; Bks iyengar; ئۇنىڭ ئوغلى tkv deisikamar; Suffatsa Ramaswami; and agohan. IYENGAR, ئۇنىڭ ئىانىدىغان ئىساگار يوگا, كاۋاكنىڭ 1934-يىلى كاۋاپداننى ئوقۇشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ.

4.Inrdir devi1899-2002

ياۋروپا ئىتتىپاقىدىسى (لاتۋىيە: Eiženija ئۆسۈملۈكلەرگە قارىغاندا, Енереиье 2002-يىلى 4-ئاينىڭ 22-كۈنى ئىنژېنېر شەيئىن ئىدى. , Tirumalai krishnamarya.

ئۇ جۇڭگو, ئامېرىكا ۋە جەنۇبىي ئامېرىكادىكى يوگا شىتاتىنى ئومۇملاشتۇرۇش ئۈچۈن مۇھىم تۆھپە قوشتى.

ئۇنىڭ كىتابلىرى بېسىمغا قۇتقۇزۇش ئۈچۈن يوگانى تەشەببۇس قىلىدۇ, ئۇنىڭغا لەقەم «يوگانىڭ تۇنجى خانىشى». ئۇنىڭ بىئولوگىيىلىك, مىچېل ئالتۇن كونسېرگ, دېلېي «4» نى يازدى.

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

ئۇ مانېڭبارا ۋىنىيە يوگا دەپ ئاتالغان ھىندىستان يوگا ئىدى. [A] [4] 1948-يىلى, جوسا كوگتاگېرا يوگا تەتقىقاتىدا بولۇپ, ھىندىستان ئىلوگېندىن تەركىب تاپقان. PattaBhi Jois قۇرۇشتا زامانىۋى يوگا تۇرغۇزۇپ, زامانىۋى يوگا تۇرغۇزۇشتا زامانىۋى يوپۇرماقلارنىڭ بىرى, BKS IyeNGar, Krishnamarya بىلەن بىللە.

ئۇ كىرپىك كاراكانىڭ ئەڭ داڭلىق شاگىرتلىرىنىڭ بىرى, دائىم «زامانىۋى يوگانىڭ ئاتىسى» دەپ ئاتالغان. ئۇ يوگا تارقىتىشتا كۆرۈنەرلىك رول ئوينىدى. Ashtanga Yoga نى غەربكە كىرگۈزگەندىن كېيىن, Vinitasa ۋە توك يوگا قاتارلىق يوگا ئۇسلۇبى ئارقىلىق, ئاشخانىغا بارىدىغان چولپاڭا يوپانى زامانىۋىلاشتۇرىدىغان زىگا تۇخۇم.

6.Bks iyengar 1918 - 2014-يىلى

بېلۇر كرۇشا كاماراگارا Sundanga I sunnangar (1918 - 198-يىلى 12-ئاۋغۇست 2011-يىلى 20-ئاۋغۇست ئوقۇغان). ئۇ روشۇننىڭ ئۇسلۇبىدىكى ئۇسلۇب مەيدانىنىڭ ئۇلىنىشى «i ئاۋازگار يوپا» دەپ قارىلىدۇ ھەمدە دۇنيانىڭ ئالدىنقى يوپا گۇرپىسى دەپ قارالغان بولۇپ, [1] [2] ئۇ نۇرغۇن كىتابلار يوگا ھەققىدە يېنىك, يوگا ھەققىدە نۇر, پورتائانىڭ يوگايامادىكى نۇر ۋە ھاياتلىقتىكى يورۇقلۇق ۋە ھاياتلىق. IYEGARENGAR نىڭ ئەڭ بالدۇر ياكى «زامانىۋى يوگانىڭ ئاتىسى» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ يوگانى ئومۇملاشقان ۋە ھىندىستاندا بىرىنچى بولۇپ, دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا.

7.pamharingsa swami satyananda saraswati

ئۇ بىھار مەكتىپىنىڭ قۇرغۇچىسى ئىدى. ئۇ 20-ئەسىرنىڭ 20-ئەسىردىكى چوڭ خوجايىنلارنىڭ بىرى ۋە قەدىمكى خىزمەتلەرنىڭ زامانىۋى ئەقىلنىڭ يورۇقلۇق ئىكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. ئۇنىڭ سىستېمىسى ھازىر دۇنيا مىقياسىدا قوللىنىلدى.

ئۇ مېۋىدانەيا فىساساۋىنىڭ ياراتقۇچى بولۇپ, ئىلاھىي ھايات جەمئىيىتىنىڭ قۇرغۇچىسى بولۇپ, بىخ ھاياتى مەكتىپىنىڭ 1964-يىلدىكى يوگۇر مەكتىپى قۇر ئىدى. ئۇ 80 كىتاب يازغان, بۇنىڭ ئىچىدە 1969 ئادەملىك ئاسانا پراناياما بولىقىخا قاتارلىقلار.

8.MAHAHARYI MASHH YAGA1918-2008

ئۇ ھىندىستانلىق يوبۇنى كۆچمەنلەرنى كەشىپ قىلغانلىقى ۋە دانىخورەك ۋە يوگرىمان قاتارلىق ئۇنۋانلارغا ئېرىشىدۇ. 1942-يىلى ئالھاراب ئۇنۋېرسىتىتىدىكى فىزىكا ئۇنۋانىغا ئېرىشكەندىن كېيىن, ھىندىستان ھىماتىكانىڭ رەھبىرى مارجاناندانىڭ رەھبىرى ماركان ۋەفىي خىياللىرىنى شەكىللەندۈرۈشتە بىردەكلىك رول ئوينىغان. 1955-يىلى, مەھاشاي ئۆزىنىڭ ئىدىيە كۆزلىرىنى دۇنياغا كىرگۈزۈشكە باشلىدى, يەر شارىدىكى كورىنك لېكسىيە پۇتىنى باشتىن كەچۈردى.

ئۇ قىرىق مىڭ چاقىرىلدى, قىرىق مىڭدىن ئارتۇق تەپەككۇر قىلىپ تەربىيلىدى, نەچچە قېتىملىق ئوقۇتۇش ۋە يۈزلىگەن مەكتەپ قۇردى. 1960-يىللارنىڭ 60-يىللىرىنىڭ بېشىدا ۋە 1970-يىللىرىنىڭ بېشىدا ئۇ Beatles ۋە دېڭىز ساھىلى ئوغۇللىرىنى ياخشى كۆرىدىغان جامائەت ئەرلىرىنى ئۆگىتىۋەتتى. 1992-يىلى ئۇ تەبىئىي قانۇن پارتىيىسىنى قۇرغاندىن كېيىن, نۇرغۇن دۆلەتلەردە سايلىغۇچىلارنىڭ پائالىيىتى بىلەن شۇغۇللانغان. 2000-يىلى ئۇ يەر شارىنىڭ دۇنياۋى مەدەنىيىتى قۇرۇپ, ئۇنىڭ غايىسىنى تېخىمۇ ئىلگىرى سۈرىدۇ.

9.Bikram Choodhury1944-

Kolkata, ھىندىستاندا تۇغۇلغان, بىز ئامېرىكىنىڭ پۇقرالىق تىنىنىپىدە تۇغۇلغان, ئۇ بىگرام يوگا بىلەن تونۇلغان شىرگا ئوقۇتقۇچىسى. يوگا پوچتىسى ئاساسلىقى خاتا يوگا ئەنئەنىسىدىن ھاسىل بولىدۇ. ئۇ قىزىق يوگانىڭ ياراتقۇچىسى, قەيەردە شۇغۇللىگۈچىلار ئادەتتە قىزىتما مەشىق بىلەن شۇغۇللىنىدۇ, ئادەتتە 40 ° C (104 ° F).

10.Swami ramdev 1965-يىلى-

Swami RamDev دۇنيادىكى قۇرغۇچى دۇنيادا داڭلىق يوئا تورى بولۇپ, پرانتاياما يوگانىڭ دۇنياسىنى دۇنيا مىقياسىدا ئالدامچىلىق قىلغان يوگا ئەزاسى. ئۇنىڭ ئىچ قىلغۇچىاما يوگا نەپىس كۈچ ئارقىلىق نەپەسلىنىش ۋە مەخسۇس ئامىد ئارقىلىق كېسەللىكلەرنى ئادۋاز يالاش ئىگەلىقىنى تەشەببۇس قىلىدۇ, ئۇ پراناياما يوگانىڭ ھەر خىل جىسمانىي ۋە روھىي كېسەللىكلەرنىڭ تەبىئىي داۋالىشىنى تەشەببۇس قىلىدۇ. ئۇنىڭ دەرسلىكى غايەت زور تامولغا جەلپ قىلىدۇ, تېلېۋىزىيە ۋە باشقا ئۆسۈملۈكلەر ئارقىلىق 85 مىليوندىن ئارتۇق ئادەم 85 مىليوندىن ئارتۇق ئادەم تولغان. بۇنىڭدىن باشقا, ئۇنىڭ يوگا سىنىپلىرى ھەقسىز تەمىنلىنىدۇ.

يوگا بىزگە ساغلاملىق ئېلىپ كەلدى, ھەمدە ئۇ ساھەدىكى ھەر قايسى شەخسلەرنىڭ ئىزاھاتى ۋە ئۆزىنى بېغىشلىشىمىز ئۈچۈن چوڭقۇر مىننەتدارمىزدا مىننەتدار. بىزيوگا. ئۇلارغا رەھمەت!