يوپۇرماقلار ئۆزگىرىشكە باشلايدۇ. ۋىرۇس بىلەن پەسىل خاراكتېرلىك سەككىزگە ئاساسەنيوگا كۈزدە, كۈزدە يۈز بەز مەزگىلىدە «بىخەتەر ۋە ئاۋاز» تىن توختىماي «بىخەتەر ۋە ئاۋاز يولىدا تۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن پروگرامما.

پروگرامما, «بىخەتەر ۋە ساغلام» دەپ ئاتالغانيوگا, «تايلورنىڭ« قۇدرىيىسىنى كەچۈرۈم قىلىشقا ۋەدەلىشىگە بولغان ھامىيلىرىنى توپلىغان, ئۇنىڭ يۈرۈشلۈكتىكى توردىكى بەدەن چېنىقتۇرۇش ئىقتىدارىغا ئەھمىيەت بېرىدىكەن, بۇ قاتناشقۇچىلارنىڭ ھەرقايسى كۈچنى كۈچلەندۈرىدى ۋە كۆتۈرۈشكە كاپالەتلىك قىلىدۇ.

يېقىندا باياناتتا, تېزلىكتە, تېز بەدەن ساغلاملىق قاتارلىق جىسمانىي جەھەتتىن, بولۇپمۇ سوغۇق ئاي ئۇسۇل يۈرگۈزۈشنىڭ مۇھىملىقىنى تەكىتلىدى. ئۇ مۇنداق دېدى: «كاساتچىلىق كەلگەنلەر پەقەت چىرايلىق يوچۇقلارلا ئەمەس, بەلكى پەسىل خاراكتېرلىك ۋىرۇس يوشۇرۇن كۈچى.» دېدى. «مەن مەستانىلىرىم بىللە كەلگەن بوشلۇق قۇرماقچى بولدۇم, ئاكتىپ ھالەتتە تۇرۇڭ, ئۇلار ياخشى كۆرىدىغان مۇزىكىدىن ھۇزۇرلانغاندا ئۇلارنىڭ سالامەتلىكىنى تولۇقلاشتۇرماقچى».

«بىخەتەر ۋە ئاۋازيوگا«پروگرامما بارلىق بەدەن چېمپىيونىغا تېپىلغا ئېرىشەلەيدۇ, ئۇنى ھەممە يەردىن ياخشىلىق بىلەن ساياھەت قىلىش كېرەك. قاتناشقۇچىلارنىڭ قولىدىن تۇرالايدۇ, ئۇلارنىڭ ئالدىراش پىلانلىرىغا ساغلاملىقىغا قوشۇلسا بولىدۇ.
تايلور ئېقىمى داۋاملىق ئۇنىڭ مۇزىكىسى ئارقىلىق مىليوننى ئىلھاملاندۇرىدۇ, ئۇنىڭ يېڭى چېنىقىش تەشەببۇسى بەدىنىمىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىشنى ۋە بىز ياخشى كۆرىدىغان سەنئەتتىن ھۇزۇرلىنىدىغاندەك قىلىدۇ. ئۇنداقتا, يوگا كونىڭىزنى تۇتۇپ, ئاۋازىنى ئۆرۈپ, بىخەتەر تۇرۇشقا تەييارلىق قىلىڭ, بۇ قورالىغا تەييارلىق قىلىڭ.