تەتىل سۋىنىينىڭ ئارام ئېلىشى ۋە توك تولۇقلاپلا قالماي ، يەنە ساغلام ياشاشقا ئۆزىنى بېغىشلىغانلىقىنى نامايان قىلدى. ئۈلگە بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ئۇنىڭ ۋەدىسىبەدەن چېنىقتۇرۇششۈبھىسىزكى ، تېخىمۇ كۆپ كىشىلەرنى جىسمانىي ھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. سىدنېي سۋىنىي ئۆزىنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلى ئارقىلىق مەستانىلىرىگە ئاكتىپ ساغلاملىق ئۇچۇرى ئەۋەتىپ ، ساغلاملىقنىڭ مۇھىملىقىنى تەكىتلەپ ، ئۇلارنى ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا رىغبەتلەندۈردى.

ئامېرىكىلىق ئارتىس سىدنېي سۋىنىي ھاۋايدا دەم ئېلىۋاتقان بولۇپ ، ئۆزىنىڭ نەپىس قىياپىتىنى نامايەن قىلدى. بۇ تاشقى قىياپەت ئۇنىڭ ئىزچىل چېنىقىش ئادىتى بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، ئۇنىڭ بەدەن ھالىتىنى قوغداشقا بېغىشلانغانلىقىنى گەۋدىلەندۈرىدۇ.

سۋىنىي ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە ئاكتىپ پوزىتسىيىسى بىلەن داڭلىق بەدەن چېنىقتۇرۇش، دائىم يوگا ، يۈرەك ۋە كۈچ مەشىقى قاتارلىق ھەر خىل چېنىقىش ئۇسۇللىرى بىلەن شۇغۇللىنىپ ، كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ئوبرازىنى ساقلاپ قالىدۇ. ئۇ يەنە بەدەن چېنىقتۇرۇش سەپىرىنى ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا ھەمبەھىرلەپ ، مەستانىلىرىنى ئۇنىڭ يېتەكلىشىگە ۋە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قوللىنىشقا ئىلھاملاندۇردى.

ھاۋايدىكى دەم ئېلىش مەزگىلىدە ، سۋىنىي مودا كىيىملەرنى كىيگەنيوگا كىيىملىرى، ئۇنىڭ ئىنچىكە ئەگرى سىزىقلىرى ۋە رەڭدار بەدەن ھالىتىنى نامايان قىلدى. ئۇ چىقارغان ساغلاملىق ۋە ھاياتىي كۈچ شۈبھىسىزكى ئۇنىڭ ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا بەرگەن ۋەدىسىنىڭ نامايەندىسى.