سلۇئام ساتىباanda ئۇنىڭ چوڭقۇر تەلىمات ۋە ھىندى دىنىي مەنىۋى ۋە ھىندى دىنى تەبىئىي ئوقۇتقۇچىسى بولۇپ, يوگا ۋە VEDAM بەلگىسى بولغان ئەمەلىيەتكە تۆھپە قوشقان. 1887-يىلى تۇغۇلغان, ئۇ دەسلەپتە ئۇنىڭ مىراسىنى شەكىللەندۈرىدىغان مەنىۋى سەپبانلىق بىلەن شۇغۇللىنىشقا ئۆتۈندى. 1936-يىلى ئۇ ئىلاھلىق جەمئىيەت (DLS) نى ئىشلىتىپ, مەنىۋى بىلىملەرنىڭ تارقىلىشىنى ۋە ئىنسانىيەتنىڭ ئۆسۈشىگە بېغىشلىدى. بۇنىڭدىن باشقا, ئۇ 1948-يىلى يوگا ۋە ۋېدىيانىڭ ئەقىل-پاراسەتتىكى ۋەدىسىنى ئورۇندىدى. Swami Sivananda نىڭ ئەگەبىي قىرغىن ئىشكارىنى ئىسراپچىلىق ئىستىپىسى بىلەن يوگا, سۈتى ۋە ھەر خىل تاشقى پىلانلارنى قۇتۇلدۇردى, كەلگۈسى ئەۋلادلارغا ئائىت شىرنى تەشكىل قىلدى.
يوگا ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش دۇنياسىدا Swami نىڭ كۋاھىنداندا داۋاملىق چىنداشلارنى چوڭقۇر ئارامدۇردى. ئۇنىڭ تەلىماتلىرى بەش ئاساسىي پرىنسىپلارنى تەكىتلەش: مۇۋاپىق ھەرىكەت, مۇۋاپىق نەپەس, مۇۋاپىق ئارام ياكى مۇۋاپىق يېمەك-ئىچمەك, مۇۋاپىق. بۇ مەسىلىلەر Sivananda يوگانىڭ ئۇل تېيىلىقىنى شەكىللەندۈرىدۇ, جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىغا كەڭ كۆلەملىك قوللىنىشقا بولىدۇ. Sivananda يوگانىڭ ئەنئەنىۋى ئەمەلىيەت نۇرى بىلەن باشلىنىدۇ, قۇياش سالامەتلىكى بىلەن باشلىنىدۇ, بەدەنگە ئۇغان قۇتۇپتىن كېيىنكى تۆشۈكلەر ئۈچۈن تەييارلانغان بىر قاتار ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ. نەپەس چېنىقىش ۋە ئويلىنىش ئادەتنىڭ ئايرىلىشى, دائىم نېئۆرىدە ئېلىپ بېرىلىدۇ, چوڭقۇر پاراكاش ۋە ئىچكى تىنچلىقنى ئىلگىرى سۈرۈش. ئۇنىڭدىن باشقا, ھەر قانداق چېنىقىشتىن كېيىن ئۇزۇن دەم ئېلىش ۋاقتى, چېنىقىش ساياھىتىنىڭ بومبىسى ۋە تەڭپۇڭلۇقىنىڭ مۇھىملىقىنى تەكىتلەيدۇ.
بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە يوگا كىيىملىرىنىڭ ئېتىزلىرىدا, كەسپىي OEM ۋە ئودلىمە بىرلىككە كەلگەن ساغلاملىق ۋە مەنىۋى ئىتتىپاقلىقلار يادىقلىقىنى تەكىتلەيدۇ. بىر توختاش مۇلازىمەت ئۇسۇلى ۋە مەخسۇس كەسپىي خادىملار گۇرۇپپىسى بىلەن, بۇ تەمىنلىگۈچى SIVANANDA يوگاغا تەۋەملەنگەن يۇقىرى سۈپەتلىك چېنىقىش ۋە يوگا كىيىدۇ. ئۇلارنىڭ تېز ئىنكاس قايتۇرۇش ۋە ۋاقتىدا يەتكۈزۈش ئۇلارنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي تۇرمۇشى ئۇلارنىڭ جىسمانىي ۋە تاشقى كېسەللىكلىرى-تېنالىرىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. Sivananda Yoga نىڭ مەھسۇلاتلىرىدىكى Sograze روھىنى گەۋدىلەندۈرۈش ئارقىلىق ئىزاھەتلىك ساغلاملىق ۋە مەنىۋى ئىناقلىق ۋە روھىي جازاغا ۋەدە بېرىش, ۋاقىتسىز تەلىملىرىنى ئۆزىمىزنى ئاخىرلاشتۇرۇشقا.
جىسمانىي ساغلاملىق بىلەن قوغلاشقاندا دائىم روھىي ۋە روھىي ساغلاملىقىنىڭ مۇھىملىقىنى نەزەردىن ساقىت قىلغان دۇنيادا, سازچىلارنىڭ سىجياڭدا پەرۋىش قوراللىق رولى سۈپىتىدە كۈرىدۇ. ئۇنىڭ تەلىماتلىرى ۋە تەرەققىيات يوگانىڭ ئوزۇقلۇقى ۋە ئەمەلىيىتىنى شەرەپلىك ئەمەلگە ئاشۇرۇش بەخت, بۇ بەدەننىڭ جىمجىتلىكى ۋە روھىنى تەكىتلەيدۇ. مەشىقلىگۈچىلەر مۇۋاپىق چېنىقىش, ئارام ئېلىش, يېمەك-ئىچمەك, يېمەك-ئىچمەك ۋە تەپەككۇرىنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىدىغان ھامىلدار بولۇپ قېلىش, ھەممىنى گەۋدىلەندۈرىدۇ. Swami sivananda نىڭ تەلىماتى بىلەن, مەخسۇس ساغلاملىق ۋە يوگې كىيىملەر كىيىم-كېچەك تەمىنلىگۈچىلەر, شەخسلەر تۇتقاقلىق ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق سەپەرلىرىنى باشتىن كەچۈرەلەيدۇ. ئىنچىكە ۋە تاشقى قاراش ئىناقلىق ۋە ھاياتىي كۈچ.
يوللاش ۋاقتى: مار-18-2024
