بەدەن چېنىقتۇرۇش ھەۋەسكارلىرى يوگا ئىشتىنىنىڭ كۆپلەپ ئايلىنىشىنى داۋاملاشتۇرىدۇ, دائىم يۈز بېرىدىغان ئىشلارنىڭ ھەممىسى چىڭ ياكى بوش بولۇشى كېرەك ئەمەس. بۇنىڭ جاۋابى قارىماققا, ئۇنى كىيىدىغان شەخسلەردەك ئوخشىماڭ.
دائىم يۇقىرى ئىقتىدارلىق ماتېرىياللاردىن دائىم ياسالغان, ئىككىنچى تېرىنى تەمىنلەيدىغان, ئىككىنچى تېرلېسنى ياخشى كۆرىدىغاندەك ھېس قىلىدۇ. ئۇلار قوللاش ۋە ئۇلۇغلاش, قان ئېقىشنى قاندۇرىدۇ ۋە كەسكىن چېنىقىش جەريانىدا مۇسكۇللارنىڭ چارچۇقىنى ئازايتىدۇ.CLAILY GOUM PROGGINGمەسىلەن, Snackly غا ماسلىشىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن, ھەممىنى ئورۇنلاشتۇرۇشتا بىر قەدەر ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ھاسىل قىلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بۇ شۇ گۇرۇپپىغا ئوخشاش يوگا, يۈگۈرۈش ياكى يۇقىرى زىشلىق قاتناش ۋاسىتىلىرىگە ئوخشاش پائالىيەتلەر ئۈچۈن, بۇ يەردە ئاچقۇچ. ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر يەنە بەدەن شەكلىنى كۆرەلەيدۇ, بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ئىشەنچ كۈچەيتكۈچ بولالايدۇ.

يەنە بىر تەرەپتىن, بوش ماسلاشتۇرۇش ئۈچۈن بوش مىقداردىكى يوگا ئىشتىنى باشقا بىر ئەۋزەللىككە ئىگە. ئۇلار نەپەسلىنىش ۋە راھەت بىلەن تەمىنلەيدۇ, ئۇلارنى پىرىسلاشنىڭ ھەرىكەت قوللىشىغا قۇلاق بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئېغىر ساغلاملىقنى ھېس قىلغان شەخسلەر ئۈچۈن ئۆزۈمنى تېخىمۇ چىڭ تۇتۇپ, يوگا ئىشتىنى بوشاشتۇرالايدۇ. ئۇلار AirFow غا يول قويىدۇ ھەمدە ماسلاشتۇرۇش جەھەتتە تېخىمۇ ئازدۇرىدۇ, ئۇلارنى مۇۋاپىق مىقداردا تېخىمۇ ئازدۇرىدۇ.
ئاخىرىدا, چىڭ تۇرۇپ يوگانىڭ تاللىشى شەخسىي ۋە بوشاشتۇرۇش دورىسى بولۇپ, شەخسىي مايىللىق ۋە چېنىقىشنىڭ تۈرىگە كىرىدۇ.CLAILY GOUM PROGGING بىر-بىرىنىڭ سىڭىپ كىرىشى ياكى تېخىمۇ ئازادە ئۇسلۇبنى ياخشى كۆرۈشكە ماسلىشالايدۇ. تەنھەرىكەتچى يۈزلىقىدە داۋاملىق تەرەققىي قىلىپ, يوگا ئىشتاتى كېڭىيىپ, ھەر بىر بەدەن تىپى ۋە خىزمەت ئۇسۇلىنى تاللاشتىكى فوتونى تەمىنلەيدۇ.