ئىزدەش
-
يوگانى ئىنقىلاب قىلىش: ئەمەلىيىتىڭىز ئۈچۈن خاسلاشتۇرۇلغان رەڭ ۋە رەخت تاللاشلىرى
بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە قۇدرىسى, خاسلاشتۇرۇلغان باشلىقلار كۈنسېرى كۈچىيىۋاتىدۇ. بۇ يۈزلىنىش يوگا كىيىملىرىنىڭ ساھەسىدە ئالاھىدە كەڭ تەسىرگە ئۇچرىدى, بۇ يەردە مەدھىيىداندا كىيىم-كېچەكلىرىنى يسەكى, ئۇلارنىڭ كىيىملىرىنى يەڭگىلى بولىدۇ.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
نېمىشقا يوگا ئىشتىنى شۇنچە خۇشامەت قىلىدۇ?
يېقىنقى يىللاردىن بۇيان, يوگوگ ئىشتسى ئەسلى مەقسىتىگە بۇزغۇنچىلىق قىلىپ, ھەر ئىككىدە بەدەن چېنىقتۇرۇشى ۋە كۈندىلىك مودا ئايلىنىشىدىن ئېشىپ كەتتى. ئەمما بۇ كىيىملەرنى پۈتۈنلەي خۇشامەت قىلىدىغان نېمە? بۇنىڭ جاۋاب ئۇلارنىڭ لايىھىلىسىمۇ, رەختلىرى ۋە مۈشۈكنىڭ ئىختىيارى تاللاشلىرى كۈچىيىپ كېتىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
لۇگىكا جەھەتتە قانداق قاراش كېرەك?
ئارتېرىيەدە داۋاملىق ئۈستۈنلۈككە ھۆكۈمرانلىق قىلىدۇ, ئۇششاق يوگا لاۋگالار نۇرغۇن كىيىم-كېچەكلەردە ئاساسلىق بولۇپ قالدى. ئۇلار راھەت ۋە ئىقتىدارلىق بولۇپلا قالماي, ئەمما ئۇلار يەنە شەخسىي ئۇسلۇبنى ئىپادىلەش ئۈچۈن ئۆزگىچە پۇرسەت بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ يەردە قانداق كۆرۈنۈشتە g ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
L يوگا كىيىمىنى قانداق تاللايدۇ?
يوگا داۋاملىق مودا بولۇش سۈپىتى بىلەن بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ياخشى بولۇشىغا خۇسكسىيە قىلىش, ئوڭ تەرەپكە توغرا كېلىدۇ, ئوڭ تەرەپكە توغرا كېلىدۇ. يوگاغا كەلسەك, توغرا دەرسلىك سىزنىڭ ئەمەلىيىتىڭىزنى ئاشۇرىدۇ, ھەرىكەت ئەركىنلىكىگە يول قويىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئىنقىلاب راھەتلىكى: ئىختىيارى تەنتەربىيىسىنىڭ قەد كۆتۈرۈشى
بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە مودا قىلىنغان تەرەققىي قىلىدىغان دۇنيا, ئىختىيارى تەنتەربىيە مەيدانى تەنھەرىكەتچىلەر ۋە ئازغۇنچاقنىڭ ئوخشاشلا ئوينايدىغانلىقى ئۈچۈن دولقۇن ياساۋاتىدۇ. خاسلاشتۇرۇشنىڭ مۇھىم نۇقتىسى بىلەن, بۇ يېڭىلىق يارىتىش ئۇسۇلى شەخسلەرنىڭ ئۆزىگە خاس ئۇسلۇبنى ئىپادىلىشىگە يول قويىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئىختىيارى يالقۇن-كەينىدە ئۇزۇن يەڭ يوگا يۇمۇس
بۇ ئادەت bot ئۈستى ئوچۇق ئۇزۇن كۈي يوگا سودا يولى مەخسۇس زامانىۋى ئاياللارنىڭ مۇكەممەل ۋە ئېستېتىش مىسانى تەمىنلەيدۇ. مەيلى يوگا ستۇدىيى, چېنىقىش جەريانىدا ھەمراھىدا, بۇ ئاكشسۇدا راھەت كۈنسېرى راھەت كۈن ۋە ئادىل تەمىنلەيدۇ.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تۇلىسانىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش مۇساپىسى: «مەن بىر تەبرىك بىلەن يوگا چېنىقىش
كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋەقەلەردە, سابىق N- دۇبز چولس تىل) ۋەقەسىدە, سابىق Nubz چولپىنى ئابدۇل ماسسالىق ئىشارەت قىلغان, ئەمما ئۇنىڭ مودالىقى ئۈچۈنلا ئۇنىڭ ماۋزۇلىرىنى ياساپ چىققان, ئەمما ئۇنىڭ يېڭىفورسىنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇشىغا بولغان ماۋزۇسىنى ياساپ چىققان. يېقىندا, ئۇ يەرلىك يوگا چېنىقىش ئۆيىدە بايقالغان, ساغلام تۇرمۇش كەچۈرمىشتېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تايلور سالىۋالىسى يېڭى يوگانىڭ چېنىقىش پروگراممىسىنى يولغا قويدى
يوپۇرماقلار ئۆزگىرىشكە باشلايدۇ. ۋىرۇستا پەسىللىك يۇقىرى كۆتۈرۈلۈپ, تېز بولغاندا.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Megan Fox بەدەن چېنىقتۇرۇش سەپىرىگە گىرىم بۇيۇملىرى
كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدىغان ۋەقەلەر تۈگىدى, ھوللىۋود چولپىنى مېگان فوكىرىتىكى تۈگمە ئاپتوماتلىرى بيەنكەيچ ئاپتومولى بىلەن بولغان تۇنجى بالىسىنىڭ يېتىپ كېلىشتىنكىسى يېتىپ كەلگەن ئەمما مەستانىلەر ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش ھەۋەسكارلىرىنىڭ دىققىتىنى قوبۇل قىلغان. بىلىڭ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مۇكەممەل تەنھەرىكەت تۈرىڭىزدە ئىزدەيدىغان 10 چوڭ ئىقتىدار
توغرا بولمىغان تەنھەرىكەت تىرناقنى تېپىش چوڭلۇقى ۋە مۇكەممەل ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان مۇكەممەل, قوللايدىغان ۋە ئىقتىدار ئىقتىدارلىرىنى تېپىش. مەيلى مارافونچە يۈگۈرۈش ياكى مۇلايىم يوگا يىغىنىدىن ھۇزۇرلىنامسىز, توغرا تەنتەربىيە تىرناقتىن ھۇزۇرلىنامدۇ?تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Ass yoga 6 پارچە
بۇ ئادەتتىن تاشقىرى بىر كۈزلۈك كۈز ۋە قىشلىق چېگرا ھالقىغان تېز قۇرۇق يوپۇرماقلىق يوگا يۈرۈشلۈكلىرى سىرتتا يۈگۈرۈش ۋە مەشىق قىلىدۇ. يۇقىرى سۈپەتلىك نىلون ۋە% 22 نى ۋە% 22 تۆۋەنلەۋەتتىن ياسالغان, بۇ يۈرۈشلۈكىنىڭ ئەۋزەللىكى, چىدامچانلىقى ۋە راھەت بىلەن تەمىنلەيدۇ, ئۇنى ئويلايدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
رىتا ئوررا ماۋزۇلىرى لىئام پۇلنىڭ MTV مۇكاپاتى توغرىسىدىكى مىراس, مەستانىلەر ۋە دوستلۇق بىلەن مەستانىلەر
يېقىنقى MTV مۇكاپاتىدىكى كۆڭلۈمدە, رىتيات ئوردا يېقىن دوستى ۋە «لىئەۋنانى قىلىپ« دۇنيادا بۇنداق بەلگىلەردىن ئايرىلغان كىشى دەپ تەسۋىرلىگەن ». بوۋاقلار ۋە قاتناشقۇچىلار بىلەن بىللە ياڭرىدى, مولايت بىلەنتېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
