ئىزدەش
-
سىجىل مودا قوبۇل قىلىش: يىغىۋېلىنغان رەختلەردىن ياسالغان يوگا كىيىملىرى
مۇھىت ئېڭى ۋە سىجىل تەرەققىياتقا ئەھمىيەت بېرىشنىڭ كۈنسېرى كۈچىيىشىگە ئەگىشىپ ، يوگا كىيىم-كېچەك مودا سانائىتى سىجىل كەلگۈسىگە قاراپ ئىلگىرىلىمەكتە. بۇ ئارقا كۆرۈنۈشتە ، يىغىۋېلىنغان رەختلەر مۇھىت ئاسرايدىغان تاللاش سۈپىتىدە كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىماقتا. تودا ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يىرتىلغان رەخت يوگا كىيىمى: راھەت ۋە ئۇسلۇبنىڭ مۇكەممەل ئارىلاشمىسى
جىسمانىي ۋە روھىي تەڭپۇڭلۇقنى تەكىتلەيدىغان يوگا مەشىقىدە ، كىيىم تاللاش ئەتراپلىق ھەرىكەت تەجرىبىسى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. قوۋۇرغا يوگا كىيىمى ئۆزگىچە ھۈنەر-سەنئىتى بىلەن يوگا ھەۋەسكارلىرىغا مىسلى كۆرۈلمىگەن كىيىنىش تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. يىرتىلىپ كەتكەن رەخت بولسا ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوچۇقسىز يوگا كىيىملىرى ۋە تىكىلگەن يوگا كىيىملىرى: ئالاھىدىلىكى ۋە ئەۋزەللىكى
بۇ ساھەگە كەلگەن نۇرغۇن يېڭى كىشىلەر يوچۇقسىز يوگا كىيىملىرى بىلەن تىكىلگەن يوگا كىيىملىرىنىڭ پەرقى ۋە ئەۋزەللىكىنى دائىم سورايدۇ. بۇ ماقالىدە يوچۇقسىز ھەم تىكىلگەن يوگا كىيىملىرىنىڭ جەريانلىرى ۋە ئالاھىدىلىكلىرىنى تونۇشتۇرىمىز. I. تىكىلگەن يوگا ئاپ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مۇۋاپىق يوگا كىيىملىرىنى كىيىش: ئۇسسۇلدىكى بەدەن ۋە ئەقىلنىڭ ماسلىشىشى
يوگانىڭ خاتىرجەم دۇنياسىدا بىز تەن بىلەن ئەقىلنىڭ ئىناقلىقى ۋە تەڭپۇڭلۇقىنى ئىزدەيمىز. بۇ جەرياندا ماس كېلىدىغان يوگا كىيىملىرىنى كىيىش ئۇسسۇلچىنىڭ ياخشى ماسلاشقان ئۇسسۇل ئايىغىنى كىيگەنگە ئوخشايدۇ ، بىزنىڭ تەجرىبە تەجرىبىمىز ۋە ئۈنۈمىمىزنى ئاشۇرۇشتا ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ. ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوگا ئىشتان ۋە ھالقا: ئىناق ھەرىكەتتىكى ئىنچىكە پەرقلەر
مودا ۋە ئىقتىدار ئۆز-ئارا گىرەلىشىپ كەتكەن ساھەدە ، يوگا ئىشتىنى ۋە يوگا كالتەكلىرى ھاياتىي كۈچكە تولغان كاناي ھاسىل قىلىدۇ ، ھەر بىرسى ھەرىكەت دۇنياسىدىكى جەلپكارلىقى ۋە ئۆزگىچىلىكىنى نامايان قىلىدۇ. مودا لايىھىلەش: يوگا ئىشتىنىنىڭ ئېقىۋاتقان گۈزەللىكى s بىلەن ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Scrunch Butt Leggings نى ئاشكارىلاش: ئەگرى گۈزەللىكنى گەۋدىلەندۈرۈشتىكى مودا تاللاش
مودا دۇنياسىدا كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتىدىغان لايىھە - Scrunch Butt Yoga Leggings ئۆزگىچە لايىھىلەش ئۇسلۇبى ۋە ئۆزگىچە ئالاھىدىلىكلىرى بىلەن ئاكتىپ كىيىم ۋە ئازادە مودا كىيىملەرنىڭ يېڭى ياقتۇرۇشىغا ئېرىشتى. ئەقىللىق يېقىش ۋە چىڭىتىش ئارقىلىق قولغا كەلتۈرۈلگەن بۇ لايىھە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
بىز نېمىشقا يوگا مەشىق قىلىمىز؟
تېز تەرەققىي قىلىۋاتقان بۇ دەۋردە ، بىز دائىم بېسىم ۋە تەشۋىش بىلەن قورشالغان. قانداقلا بولمىسۇن ، بىزنىڭ ئىچكى تېنچلىق ۋە خاتىرجەملىك تېپىشىمىزغا ياردەم بېرەلەيدىغان ۋە يوگا مەشىق قىلىدىغان بىر ئۇسۇل بار. قەدىمكى ھىندىستان پەلسەپىسىدىن كەلگەن يوگا ھازىر كەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن ئەقىل-بەدەنگە ئايلاندى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
راھەت ھەم ئۇسلۇب - يوگا پۇتىنىڭ كۈندىلىك كىيىنىش تەجرىبىسى
يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، يوگا لاتاپىتى يوگا ستۇدىيىسىدە پارقىراپلا قالماي ، مودا تەنتەربىيە يۈزلىنىشىنىڭ ۋەكىلىگە ئايلاندى. بۈگۈن بىز كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى يوگا بەلبېغىنىڭ ئازادە ، ئۇسلۇب ۋە كۆپ خىل كىيىنىش تەجرىبىلىرىنى تونۇشتۇرىمىز. Comf ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوگا كالتە ئىشتىنىنى قانداق تاللاش: ئۇسلۇب ۋە راھەتنىڭ مۇكەممەل ئارىلاشمىسى
يوگا ، قارىماققا ئاددىيدەك چېنىقىش ، ئەمەلىيەتتە تۈگىمەس ئەقىل ۋە جەلپكارلىقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. يوگا دۇنياسىدا ، توغرا بولغان يوگا كالتە ئىشتان سىزنىڭ ئىشەنچىڭىز ۋە راھەتلىكىڭىزنىڭ ئاچقۇچى بولۇشى مۇمكىن. ئۇنداقتا ، ھەم مودا ھەم راھەت بولغان بىر جۈپ يوگا كالتە ئىشتىنىنى قانداق تاللايسىز؟ قويايلى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مۇكەممەل يوگا بەلگىسىنى تاللاش: ئەتراپلىق يېتەكچى
يوگا ئۆزىنى بايقاش ۋە ئۆزى بىلەن ماسلىشىش مۇساپىسى. بۇ سەپەردە ، سىزنىڭ يوگا بەلگىسىنى تاللىشىڭىز سىزنىڭ ئەڭ يېقىن ھەمراھىڭىز سۈپىتىدە ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ. قېنى روھىڭىزغا ماس كېلىدىغان ۋە سىزگە ھەمراھ بولىدىغان يوگا بەلگىنى قانداق تاللاش توغرىسىدا بىرلىكتە ئىزدىنىپ باقايلى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ھەر كۈنى تەنھەرىكەت كىيىمى كىيىشنىڭ پايدىسى
تەنھەرىكەت كىيىمى كىيىش پەقەت چېنىقىش ۋاقتىڭىز ئۈچۈنلا ئەمەس. ئۇ نۇرغۇن تەرەپلەردە كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتەلەيدىغان تاللاش. مانا بۇ نېمە ئۈچۈن ھەر كۈنى تەنھەرىكەت قېپىغا سىيرىلىپ ، ئۇ تەمىنلىگەن نۇرغۇن ئەۋزەللىكلەردىن ھۇزۇرلىنىشنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ماس كېلىدىغانلىقىڭىزنى تېپىش: ھەر بىر چېنىقىش ئۈچۈن مۇۋاپىق يوگا ئىشتىنى تاللاش
يوگا ئىشتان ، ھەر بىر ئاكتىپ ئاياللارنىڭ كىيىم ئىشكاپىدىكى كۆپ ئىقتىدارلىق ئاساسلىق مەھسۇلات ، چوڭ-كىچىكلىكى ماس كەلمەيدۇ. كۆڭۈلدىكىدەك جۈپلەر چېنىقىش جەريانىدا ئىقتىدارىڭىزنى ئۆستۈرۈپ ، ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرالايدۇ. بۇ يەردە ھەر خىل تەنتەربىيە پائالىيەتلىرى ئۈچۈن مۇكەممەل يوگا ئىشتىنى تاللاشتىكى يېتەكچىڭىز بار. ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
