ئىزدەش
-
يېڭى يېتىپ كەلدى! رەڭلىك ياز, مودا ۋە ھەرىكەتچان ئۇسلۇبلارنى كۆرسىتىدۇ
يۇقىرى قاقتى-سوقتى قىلىش يوگا ئورنى: سىزنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە كۆڭۈل ئېچىش تەجرىبىڭىزنى ئىشلىتىپ, چېنىقىش تەجرىبىڭىزنى كۈچەيتىپ, ئاكتىپ تۇرمۇش ئۇسۇلىنى كۈچەيتىپ, ئاكتىپ تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ. بۇ 5-بۆلەكنىڭ بىر خىل تەنتەربىيە تىرناق, قىسقا كلاستوۋنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئورۇندۇق يوگا- مۇكەممەل بەدىنىڭىزنى ئېچىڭ: جاپالىق بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن سۇس يوگاغا شۇڭغۇش!
ئورۇندۇق يوگا يوگا ئاجرىتىپ چىقىرىدىغان ۋە بارلىق ياش ۋە قابىلىيەتلەر كىشىلەرگە ماس كېلىدىغان ياخشى ئۇسۇل. تەڭپۇڭلۇقىڭىز ياكى جانلىقلىقىڭىزنى ياخشىلاشنى خالايدىغان ياشانغانلارمۇ ياكى ئولتۇراقلاشقان تۇرمۇش ئۇسۇلى, ئورۇندۇق يوگا سىز ئۈچۈن ئالغا ئىلگىرىلىمەكچىمۇ? ئەمەلىيەت ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
پەردىلەرنى ئېچىڭ: تايلور تېزلىكنىڭ ئېپوس ساياھىتى دەۋرگە تەييارلىق قىلىۋاتىدۇ!
تايلور تېزلىكتە ئۇنىڭ مۆلچەردىكى مۆلچەر ۋە ئوزۇقلۇقىنى زور دەرىجىدە قولغا چۈشۈرۈپ, يۇقىرى مۆلچەرلەنگەن ». پوپاللىق تۇيغۇسىغا بېغىشلانغان, ئۆز-ئارا ئارىلىقتا ناخشا ئېيتىش قاتارلىق ئۆز ئىچىگە ئالغان ئۆز ئىچىگە ئالغان ۋە ساينىت بىلەن ئالاقە قىلىش.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
كېيىن كىم پارقىرايدۇ? ئامېرىكىدىكى 22-ئامېرىكا IDOL Grand Finale: Katy Perry نىڭ ئۇتۇقلۇقنىڭ ۋارىسى نېمە ئاشكارىلىنىدۇ!
22-ئامېرىكا بۇتلىرى ئالدىنقى سوتنىنىڭ ئورنىنى ئالىدىغان يېڭى بۇتنىڭ ئېلان قىلىنىشى بىلەن پۈركۈشكە ئىشلىتىلىدۇ, katy perry. مەستانىلەرنى تەقەززالىق بىلەن كۈتىدىغاندەك, پەرەز رولغا قەدەم بېسىش ۋە ئۆزگىچە قىستۇرمىنى سىنبەلگە ئېلىپ كېلەلەيدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يېڭى يېتىپ كەلدى! رەڭلىك ياز, مودا ۋە ھەرىكەتچان ئۇسلۇبلارنى كۆرسىتىدۇ
ياز پەسلى, قىزغىنلىقنىڭ ئوت-چۆپلىرى, ۋە مودا ھەرگىز سۇسلاپ كەتمەيدۇ! بۈگۈن, بىز بىر يۈرۈش رەڭلىك يازلىق يېڭى كەلگەن يېڭى كەلگەن يېڭى كەلگەن يېڭى كەلگەن, ياشلىق ھاياتىڭىزنى بۇزىپ, بۇ قىزىق پەسلىدىكى چەكسىز سېھرىي كۈچكە ئىگە بولۇشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىمىز. ئۇلارنىڭ ئىچىدە Sexy ۋە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوگا پو سوسى مۈشۈكلەرنىڭ ھەرىكىتىدىن بارلىققا كەلگەن
ئۇلار ئەخلەت دەۋرىدە تەتقىقاتتا, تەتقىقاتچىلار نۇرغۇن يوگادىكى ئىشمىچى بۇنىڭدىكى يوپۇرماقلارنىڭ تەبىئىي ھەرىكەت ۋە ھەرىكەتلىرىدىن كېلىپ چىققانلىقىنى بايقىدى. تەتقىقات, يوگا ۋە ھايۋانات ھەرىكىتىدە مۇتەخەسسىسلەر گۇرۇپپىسى ئېلىپ بېرىلغان شېرىكلەشكەن مۇتەخەسسىسلەر گۇرۇپپىسى ئېلىپ بېرىلغان مۇتەخەسسىسلەر گۇرۇپپىسى ئېلىپ بېرىلغان مۇتەخەسسىسلەر گۇرۇپپىسى ئېلىپ بېرىلغان مۇتەخەسسىسلەر گۇرۇپپىسى تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلغان مۇتەخەسسىسلەر تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلدى.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
كامېرون برلېننىڭ ئىجابىي بەدەن چېنىقتۇرۇش پەلسەپە: بەدەن چېنىقتۇرۇشتا چەكسىز كۆڭۈل ئېچىشتىن ھۇزۇرلىنىڭ
كامېرون گىننىك پەقەت ئاجايىپ ۋاسكېتبولچى بولۇپلا قالماي, يەنە بىر قېتىم ئاكتىپ بەدەن چېنىقتۇرۇشنى تەشەببۇس قىلىدۇ. بەدەن چېنىقتۇرۇشلىرىدا ئۇنىڭ پەلسەپەلىرى كىشىلەرنى چېنىقىشنىلا قوزغىتىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ, ئەمما چېنىقىش پائالىيەتلىرىدە تۈگىمەس خۇشاللىقنى تېپىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Doja cat
Sontering Sontering Doja مۈشۈكنى مۇزىكا دۇنيادا دولقۇن ياساپلا قالماي, شۇنداقلا چېنىقىش دۇنيادىمۇ. «شۇنداق» خىتابىكېرنىڭ ئىسراپچىلىقى ۋە ئۇنىڭ مەستانىلىرى بىلەن بىللە چېنىقىشنى كۆرۈشىدىن كۆرەلمەسلىكىنى كۆردۈم. ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئامىر بېككۇنىڭ كىتابى «ھاياتىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش: ئەڭ كۆپ ئىشلىتىپ ساغلاملىق ۋە ھاياتىي كۈچكە ئىگە بولۇش
تەبىئىي ئېلېمېنتلار «ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق كۈچىگە ئېغىر دەرىجىدە ئەھمىيەت بېرىپ, دائىم قىممەتلىك چېنىقىش مەشىققە چېتىپ قويىدۇ, بۇ دائىم قىممەتلىك ياكى غول ياشلارغا چېتىلىدۇ.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
LululeMon نىڭ ماركا پەلسەپىسى
LUululemam ئۆز-ئارا ياخشىلاش ۋە قوللاش بىلەن مەھسۇلات ئالاھىدىلىكىنى ئاساس قىلغان. ئۇلار يەرلىك يوگا ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش ئوقۇتقۇچىلىرى بىلەن ھەمكارلىشىپ, ئۆسۈشكە ئىلھاملاندۇرىدىغان مەھەللىلەرنى يېتىلدۈرۈش ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مىنىش ئەركىن ۋېلىسىپىت مىنىشنىڭ خۇشاللىقىنى تەكشۈرۈش
ۋېلىسىپىت مىنىش ساغلام ۋە تەبىئىي ساياھەت ئۇسۇلى, شەخسلەرنىڭ سەپەرنىڭ گۈزەللىكىدىن تولۇق بەھرىمەن بولۇشىغا يول قويىدۇ. ئۇ جىسمانىي جەھەتتىكى بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ, ئەمما ئەركىنلىك ۋە تەۋەككۈلچىلىك تۇيغۇسىنى تەمىنلەيدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن, بىز بىر جۈپ ئاساسىي سۆزنى لايىھىلدۇق ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مايكېل جېكسوننىڭ قىزىنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە دادىسى
پارىژ جېكسون, يېقىنۋار پۇتبول سىنبەلگىسى مايكېل جېكسوننىڭ قىزى مايخېل جېكسون ۋە يېقىنقى Instagram Post دا تەسىرلىك كۈچ ۋە تەنھەرىكەتچىدىن كۆرسەتتى. 24 ياشلىق بىر ياشانغانلار ئۇنىڭ Instagram ھېكايىلىرىنى تەكشۈرگەن, ئۇ قاراۋۇلدا ئۇنىڭ مۇتەخەسسىسلىرىتېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
