ئىزدەش
-
جېسسىكا سىمپسون يېڭى تارتىلغان سۈرەتلەردە ھەيران قالارلىق ھالەتكە كەلدى
كۆپ ئىقتىدارلىق ناخشىچى ، ئارتىس ۋە مودا ماگناتى جېسسىكا سىمپسون ئۆزىنىڭ ئەڭ يېڭى ئىجتىمائىي ئالاقە يازمىلىرى بىلەن يەنە بىر قېتىم كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىدى. 43 ياشلىق بۇ چولپان يېقىندا بىر يۈرۈش كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان سۈرەتلەرنى ھەمبەھىرلەپ ، ئۇنىڭ ئاجايىپ ئۆزگىرىشچانلىقىنى نامايان قىلدى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مېگان فاخىنىڭ چېنىقىش ساياھىتى: يوگا ، چېنىقىش چېنىقىش ۋە ئۇنىڭ Netflix نىڭ «مۇكەممەل ئەر-ئايال» دىكى رولى.
ئېكراندىكى ھەرىكەتچان رولى بىلەن كەڭ كۆلەمدە تونۇلغان مېگان فاخى يېقىندا ئۆزىنىڭ رول ئېلىش ماھارىتى ئۈچۈنلا ئەمەس ، بەلكى بەدەن چېنىقتۇرۇشقا بېغىشلانغانلىقى ئۈچۈنمۇ خەۋەر تېمىسىغا ئايلاندى. Netflix نىڭ يېڭى ئانسامبىلى سىرلىق يۈرۈشلۈك «مۇكەممەل ئەر-ئايال» چولپانلىرىنىڭ بىرى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، فاخىنىڭ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
كەيتى باھاسى: جەلپكار مودېلدىن يوگا ھەۋەسكارلىرىغىچە - ئۆزگىرىش ساياھىتى
جەلپكارلىق ۋە تالاش-تارتىشلارغا ئوخشايدىغان ئىسىم كەيتى پايىس يەنە بىر قېتىم خەۋەر تېمىسى قىلدى ، ئەمما بۇ قېتىم باشقىچە سەۋەب بىلەن. 20 يىلدىن كۆپرەك ۋاقىتتىن بۇيان ئەنگىلىيەنىڭ ئېلان تاختىلىرىدا مودا بولغان سابىق جەلپكار مودېل ھازىر ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قوبۇل قىلماقتا ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
كەيلىي مىنوگنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش تۈزۈمى ۋە دۇنيا ساياھىتى: مۇكەممەل ئىناقلىق
پوپ سىنبەلگىسى Kylie Minogue ئەزەلدىن ئېنىرگىيە ۋە ھاياتىي كۈچكە تولغان بولۇپ ، ئۇنىڭ ئېلىكتىرونلۇق ئىپادىسى ۋە ۋاقىتسىز تەسىرلىرى بىلەن پۈتۈن دۇنيادىكى تاماشىبىنلارنى جەلپ قىلدى. يېقىندا ، ئاۋىستىرالىيەلىك دەرىجىدىن تاشقىرى چولپان ئۇنىڭ مۇزىكىسى ئۈچۈنلا ئەمەس ، بەلكى ئۇنىڭ ئۈچۈنمۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئولىۋىيا مۇننىڭ تۇغۇتتىن كېيىنكى سەپىرى: ئانىلىقنى تەبرىكلەۋاتقاندا يوگا ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش
ھوللىۋود دۇنياسىدا ، ئولىۋىيا مۇن ئەزەلدىن شەپقەت ، تالانت ۋە قەيسەرلىكنىڭ چىرىغى بولۇپ كەلدى. يېقىندا ، ئارتىس ۋە سابىق تېلېۋىزىيە رىياسەتچىسى ئۇنىڭ ناخشىسىغا يەنە بىر مۇھىم رول قوشتى: ئانا بولۇش. ئولىۋىيا مۇنن چىرايلىق بىر قىز بوۋاقنى قارشى ئالدى ، ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مەلىكە كەيتنىڭ كىشىنى ئىلھاملاندۇرىدىغان ساياھىتى: خىمىيىلىك ئەسلىگە كەلتۈرۈش جەريانىدا يوگا ۋە ساغلاملىقنى قۇچاقلاش
كامبرىج كېنەز خانىمى مەلىكە كەيت يېقىندىن بۇيان ئۆزىنىڭ ساغلام تۇرمۇش ئادىتىنى قوغداشقا بېغىشلىغانلىقى ئۈچۈن خەۋەر تېمىسىغا ئايلاندى. گەرچە ئۇ دۇچ كەلگەن خىرىسلارغا ، جۈملىدىن ئۇنىڭ يېقىنقى مەزگىلدىكى خىمىيىلىك جەڭگە قاتناشقانلىقىغا قارىماي ، ئۇ داۋاملىق يوگا مەشىقى بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقانلىقىنى كۆردى.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئادىلە مۇزىكاتىن يىراقلاپ ، ھاياتنىڭ يېڭى سەھىپىسىدە چېنىقىش ۋە ساغلاملىقنى قۇچاقلىدى
ناخشىچى ئادىلە يېقىندىن بۇيان كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان مۇزىكىسى ئۈچۈنلا ئەمەس ، بەلكى چېنىقىش ۋە ساغلاملىققا بېغىشلانغانلىقى ئۈچۈنمۇ خەۋەر تېمىسىغا ئايلاندى. گراممى مۇكاپاتىغا ئېرىشكەن سەنئەتكار بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە چېنىقىش ئۆيىگە ئۇرۇلۇپ ، يوگا مەشىق قىلىپ ، ۋەدىسىنى نامايەن قىلدى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مەلىكە كەيتنىڭ كىشىنى ئىلھاملاندۇرىدىغان ساياھىتى: خىمىيىلىك ئەسلىگە كەلتۈرۈش جەريانىدا يوگا ۋە ساغلاملىقنى قۇچاقلاش
كامبرىج كېنەز خانىمى مەلىكە كەيت يېقىندىن بۇيان ئۆزىنىڭ ساغلام تۇرمۇش ئادىتىنى قوغداشقا بېغىشلىغانلىقى ئۈچۈن خەۋەر تېمىسىغا ئايلاندى. گەرچە ئۇ دۇچ كەلگەن خىرىسلارغا ، جۈملىدىن ئۇنىڭ يېقىنقى مەزگىلدىكى خىمىيىلىك جەڭگە قاتناشقانلىقىغا قارىماي ، ئۇ داۋاملىق يوگا مەشىقى بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقانلىقىنى كۆردى.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوگا مەشىقىدىكى 10 ئورتاق مەسىلە
1 Quick تېز نەتىجىگە ئېرىشىش ، ئورۇقلاش ئۈچۈن ھەددىدىن زىيادە چېنىقىش نۇرغۇن كىشىلەر ئورۇقلاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى بىلەن يوگا مەشىق قىلىشنى تاللايدۇ ، كۆپىنچە تاقەتسىزلىك بىلەن. ئۇلار قانچە كۆپ مەشىق قىلسا ، نەتىجىنىڭ شۇنچە ياخشى بولىدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ ، دەرھال مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشنى ئۈمىد قىلىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
خەيلېي بىبېر يېڭى تۇغۇلغان ئوغلى بىلەن تۇغۇتتىن كېيىنكى يوگا ساياھىتىنى ھەمبەھىرلەيدۇ ، مەستانىلەرنى ئۆزىگە كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ساغلاملىق بىلەن ئىلھاملاندۇرىدۇ
Hailey Bieber بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ساغلاملىققا بېغىشلانغانلىقى ئۈچۈن يېقىندا خەۋەر تېمىسىغا ئايلاندى ، ئۇنىڭ ئەڭ يېڭى Instagram يازمىسىدا مەستانىلەر بەس-بەستە مۇنازىرە قوزغىدى. مودېل ۋە يېڭى ئانا ئۆزىنىڭ تۇغۇتتىن كېيىنكى يوگا ئادىتى ھەققىدە بىر كۆز قاراشنى ھەمبەھىرلىدى ، ئۇنى تېخىمۇ ئالاھىدە قىلىدىغىنى شۇكى ئۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
پاۋلا ئابدۇل كانادا ساياھەت ئەمەلدىن قالدۇرۇلۇشى ئىچىدە يوگا ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇشقا ئىلھام بېرىدۇ
داڭلىق ناخشىچى ، ئۇسسۇلچى ۋە ناخشا-ئۇسسۇل ئارتىسى پاۋلا ئابدۇل يېقىندا ئۆزىنىڭ چېنىقىش ئادىتى ۋە ساياھەتنى ئەمەلدىن قالدۇرۇشى ئۈچۈن خەۋەر تېمىسىغا ئايلاندى. يۇقىرى ئېنېرگىيىلىك ئىپادىسى ۋە بەلگە خاراكتېرلىك ئۇسسۇل ھەرىكەتلىرى بىلەن تونۇلغان ئابدۇل ئەزەلدىن چېنىقىش ھەۋەسكارى ، ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تايلور سۋىفت بىلەن Beatles: كۈندىلىك بەدەن چېنىقتۇرۇش لىنىيىسىدە يوگانى قۇچاقلاش
تايلور سۋىفت يېقىندىن بۇيان ئۇنىڭ مۇزىكىسى ئۈچۈنلا ئەمەس ، بەلكى چېنىقىش ئادىتى ئۈچۈنمۇ خەۋەر تېمىسىغا ئايلاندى. پوپ سېزىمى يوگا ماتىرىيالىغا ئۇرۇلۇپ ، ئۇنىڭ جانلىقلىقى ۋە كۈچلۈكلىكىنى نامايان قىلدى. سۋىفت ئۆزىنىڭ شدا قېلىشقا ئۆزىنى بېغىشلىغانلىقى بىلەن تونۇلغان.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
