يوگا بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ساغلاملىقنىڭ بىر پۈتۈن ئۇسۇلى سۈپىتىدە داۋاملىق ئالقىشقا ئېرىشىشىگە ئەگىشىپ ، مۇۋاپىق كىيىم تاللاش ھەم راھەت ھەم ئىقتىدار ئۈچۈن كەم بولسا بولمايدۇ. يوگاغا كەلسەك ، توغرا كىيىم سىزنىڭ ئەمەلىيىتىڭىزنى كۈچەيتىپ ، ھەرىكەت ئەركىنلىكى ۋە نەپەسلىنىش ئەركىنلىكىگە يول قويىدۇ. بۇ يەردە مۇھىم بولغان يوگا كىيىمىنى قانداق تاللاش كېرەكخاس چېنىقىش كىيىمىبۇ سىزنىڭ ئۆزگىچە ئۇسلۇبىڭىز ۋە ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدۇ.
ئالدى بىلەن رەختنى ئويلاڭ. پولىئېستېر ئارىلاشمىسى ياكى بامبۇك رەخت قاتارلىق نەملىك ساقلاش ۋە نەپەسلىنىشكە بولىدىغان ماتېرىياللارنى ئىزدەڭ. بۇ ماتېرىياللار مەشىق جەريانىدا ، بولۇپمۇ ئىسسىق دەرسلەردە قۇرغاق ھەم راھەت بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.مەخسۇس چېنىقىش كىيىمىھەمىشە ھەر خىل رەخت تاللاشلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇ ئارقىلىق تېرىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان نەرسىنى تاللىيالايسىز.

كېيىنكى ، مۇۋاپىقلىقنى ئويلاڭ. يوگا بىر قاتار ھەرىكەتلەرنى تەلەپ قىلىدۇ ، شۇڭا كىيىمىڭىز جانلىقلىققا يول قويۇشى كېرەك. قىياپەتتە ماڭمايدىغان ياكى يۆتكىمەيدىغان ماسلاشتۇرۇلغان ئۈستى ۋە ئاستىنى تاللاڭ.مەخسۇس چېنىقىش كىيىمىسىزنىڭ كونكرېت ئۆلچەملىرىڭىزگە ماس ھالدا ماسلاشتۇرۇپ ، ئەمەلىيەتكە توسقۇنلۇق قىلماستىن ، بەلكى ئەمەلىي كۈچىڭىزنى ئاشۇرىدۇ.
رەڭ ۋە لايىھىلەشمۇ ناھايىتى مۇھىم. سىزنى ئىلھاملاندۇرىدىغان ۋە كارىۋاتقا ئىشەنچ ئاتا قىلىدىغان رەڭلەرنى تاللاڭ.مەخسۇس چېنىقىش كىيىمىكىيىملىرىڭىزنى ئۆزگىچە لايىھىلەش ، ئەندىزە ، ھەتتا سىزگە ماس كېلىدىغان قوزغىتىش سۆزى بىلەن خاسلاشتۇرۇش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەڭ.

ئاخىرىدا ، ئىقتىدارنى ئۇنتۇپ قالماڭ. قوشۇمچە ماتېرىياللىرىڭىز ئۈچۈن يانچۇق ياكى تەڭشىگىلى بولىدىغان بەلۋاغ قاتارلىق ئىقتىدارلارنى ئىزدەڭ.مەخسۇس چېنىقىش كىيىمىبۇ ئەمەلىي ئېلېمېنتلارنى كۆزدە تۇتۇپ لايىھىلەپ چىقالايسىز ، ئەمەلىيىتىڭىزدىن ئۆتكەندە ئېھتىياجلىق نەرسىلىرىڭىزنىڭ بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

خۇلاسىلىگەندە ، مۇۋاپىق يوگا كىيىمىنى تاللاش خۇشاللىنارلىق ۋە ئۈنۈملۈك مەشىق ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. تاللاش ئارقىلىق خاس چېنىقىش كىيىمى، سىز راھەت ، ئۇسلۇب ۋە ئىقتىدارنى بىرلەشتۈرگەن خاسلاشتۇرۇلغان ئانسامبىل قۇرالايسىز ، بۇ ئارقىلىق سىزنىڭ ھەقىقىي مۇھىم ئىش - يوگا ساياھىتىڭىزگە ئەھمىيەت بېرەلەيسىز.