1. مۇقەددىمە
خىزمەتتە ئۇزۇن بىر كۈن, كاستۇم ۋە ئېگىز پاشنىلىق ئاياغ, مەن تاللا بازىرىغا پېتىپ قالدىم. ئالدىراش, مەن ئۆزۈمنىڭ ئويلىمىغان يەردىن ئۆزۈمنى كۆردۈم. ئۇنىڭ جەڭگىسىدە دەرھال مېنى بىخەتەر ھېس قىلغىن. شۇ تاپتا, مەن ئىچىدە كۈچلۈك ئارزۇ, مەن بىر جۈپنى ئىشلىتىپ ئۆزۈمنى سىناپ بېقىشقا ياردەم بېرەلمەيمەن.
2. ئۇچرىشىش
ئۇ ھەپتە ئاخىرى, تەقەززالىق بىلەن تولغان, مەن تەنتەربىيە دۇكىنىغا ئالدىرىدىم, مەن تۇنجى جۈپ يوگا لېگانى تاللايمەن. رەخت سۈت دېگەندەك, مەن دەرھال ئۇلىنىشنى باشتىن كەچۈردۈم. مەن ئۇلارنى سىناپ باقتىم, ئۇلارنىڭ بەدىنىمنى قانداق قىسىپ, ئەگرى سىزىقىمنى بارلىق مۇۋاپىق جايلاردا گەۋدىلەندۈرۈڭ. ئۇلار ئەزەلدىن كۆرۈپ باقمىغان راھەت ئىشەنچ بىلەن تەمىنلىدى.
3. سەپەر
مەن توردىكى يوگا ساياھىتى, توردىكى سىنلارغا ئەگىشىپ, نەپەس ئالغىنىمدا ئۇلار سېھىرلىك ئۈنۈم باردەك قىلاتتى, سوزۇلۇش مەشىقىگە غۇۋا قىزىمايدۇ. مەن مېنىڭ كاللام ۋە بەدىنىم بىلەن تەڭپۇڭلۇق ۋە يېقىشلىق.
4. ھوقۇق
ئوڭ تەرەپنى كىيىش ماڭا ھوقۇقسىزلىنىش تۇيغۇسى بەردى, يېڭى ئېگىزلىككە يېتىش, يېڭى ئېگىزلىككە يېتىش بىلەن مېنى قوللايدۇ. ئۇلار مېنىڭ ئىلگىرىلىشىمنى شالاڭلىتىش - رەھىم-شەپقەتنىڭ يېقىشلىق تەڭپۇڭلۇقىدىن. مېنى تولۇق ئارام ئالدۇرۇپ, خىزمەتنىڭ ئالدىراشلىقىنى تولۇق بوشاتتىم.
5.
مېنىڭ يوگا ساياھىتىم داۋاملىشىدۇ, گەرچە مېنىڭ ھازىر ئۆزۈمنىڭ يوگا كىيىملىرىنى كىيىپ, مېنىڭ تۇنجى يوگا لۆڭگىم ئۈچۈن سۆيگۈم بار. ئۇلار ھېكايىمنىڭ بىر قىسمى بولۇپ قالدى, مېنىڭ ئۆزىڭىزنى كۆڭۈل بۆلۈش بىلەن ئۆزىنى بايقاش پائالىيىتىمنىڭ سىمۋولى مېنىڭ ھۆركىرىشىمنى ئۆزۈڭنى بېقىش ۋە ھېس قىلىش ۋە ئۆزۈمنى مېھىر-شەپقەت ۋە چىنماسلىق بىلەن مەنىرىمنى قوبۇل قىلدى.
يوللاش ۋاقتى: Jul-03-2023
