روژدېستۋو بايرىمى ئامېرىكىدىكى ئەڭ قەدىرلىك بايرىمىدىكى ئەڭ ئۇلۇغ مەكتەپلەرنىڭ بىرى, مىليونلىغان كىشىلەرنىڭ دۆلەت ۋە دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا مىليونلىغان ئادەمنى تەبرىكلىگەن. بۇ خۇشاللىق, بىرلىكتە, بىرلىك ۋە ئويلىنىش ۋاقتى. بىز ئۆسىدىغان روھتا ئۆزىمىزنى ھاقارەتلەيدىغان بولغاچقا, بۇ يەنە قانداق ئەكىس ئەتتۈرىدىغان ياخشى پۇرسەتيوگاپەسىلنىڭ ئەنئەنىسىنى تولۇقلىيالايدۇ, ھەر ئىككى ئەقىل ۋە بەدەن ئۈچۈن تەڭپۇڭلۇق ۋە ساغلاملىق تۇيغۇسىنى تىزگىنلىيەلەيدۇ.

ئالدى بىلەن ھەممىدىن مۇھىمى, روژدېستۋو بايرىمى ئائىلىسىدىكىلەر كۆڭۈل ئېچىش ۋە خۇشاللىق پەيتلىرىنىڭ ۋاقتى. ئۇ يېقىنلاشقانلار بىلەن بىللە بولۇش بىر مەۋسۇم, كەچلىك تاماق ئۈستىلى ياكى سوۋغات ئالماشتۇرۇشنىڭ ئەتراپىدا بولسۇن. ئوخشاشلا, يوگا ئىدىمنىڭ, بەدىنى ۋە روھىنى كۆرسىتىدۇ, ماس ھالدا, ھەرىكەت ۋە ئەقىل-پاراسەت ئارقىلىق ئىچكى تىنچلىقنى يارىتىدۇ. روژدېست راۋان مەزگىلىدە, بىز ئائىلىدىكىلەرنىڭ بەخت-سائادەت بىلەن شۇغۇللانالايمىز, شۇنداقلا چوڭ ئۇلىنىشنىمۇ زورلىمايدۇ. تىنچلىقنى ئورتاقلىشىشيوگايىغىنلار ئائىلىلەرنى بىللە ئېلىپ كېلەلەيدۇ, دەم ئېلىش كۈنلىرى.

ئىككىنچىدىن, روژدېستۋو بايرىمى ئەكىس ئەتتۈرۈش ۋە يېڭىلاش ۋاقتى. بۇ يىلقىدەك ئۆتىمىز, بىزنىڭ مۇۋەپپەقىيەت, خىرىسلىرىمىزغا ۋە ئۆگەندۇق. بۇ يەنە كېلەر يىلى يېڭى نىيەت بەلگىلەيدىغان پەيتتى.يوگائۆزىنى ئەكس ئەتتۈرۈش ۋە شەخسىي تەرەققىياتتا چوڭقۇر يىلتىز تارتقان, ئېلىشقا ئىلھاملاندۇرۇشلارنى جەسەت قىلغۇچىلارغا ئۇلارنىڭ بەدىنىگە, ھېسسىيات ۋە ئوي-خىياللىرىگە كىرگۈزۈش. روژدېستۋو بايرىمى مەزگىلىدە, يوگا ئۆتكەن بىر يىلدا ئەكىس ئەتتۈرۈپ, كەلگۈسىدىكى تەپەككۇر مۇددىتىنى بەلگىلەيدۇ. تەپەككۇر ۋە تەپەككۇر قىلىش ئەمەلىيەت ئارقىلىق, بىز ئۆزۈڭلارغا نىسبەتەن پات-پات, پات-پات ئېنىقلىق ۋە مەقسەت تۇيغۇسى بىلەن يېقىنلىشىمىز ۋە يېقىنلىشىمىز.

ئاخىرىدا,روژدېستۋو بايرىمىدەم ئېلىش ۋاقتى, مال سېتىۋېلىش ۋە ئىجتىمائىي ۋەدىلەرنىڭ تەلىپىلەر ئاساسەن ئېگىزلىكتىكى بېسىم. ئالدىراش, ئۆزىنى ئاسراشنى يوقىتىش ئاسان. يوگا بېسىمنى پەسەيتىش, ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن كۈچلۈك قورال بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە خاتىرجەم ۋە خاتىرجەملىك تۇيغۇ بەردى. ئەسلىگە كەلتۈرۈش يوگالىرىنىڭ مەشغۇلاتلىرى, مۇلايىم سوزۇلۇش, چوڭقۇر نەپەسلىنىش, كۆرۈش ۋە ئويلىنىش ۋە كالا جاپالىق تەپەككۇر قاتارلىقلار يەنىلا ئالدىراش دەم ئېلىش مەزگىلىدە تەڭپۇڭسىز بولىدۇ. يوگا بىر نەچچە مىنۇتلا, ياش ۋاقتى جىددىيلىك قويۇپ بېرىش, ئەقىل تىرىرى ئەقىل-پاراسەتتىكى تىنچلىق ۋە خۇشاللىق تۇيغۇسىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ.

خۇلاسە دە, روژدېستۋو بايرىمى ۋە يوگا ئايرىم دۇنياغا قارىشىيدىغاندەك قىلسا, نۇرغۇن مۇھىم ئۇلىنىشنى ئورتاقلىشىدۇ. ھەر ئىككىسى ئەكسداش, ئىككىلىك, بىرلىكلۈك ۋە بەخت-سائادەتكە ئىلھام بېرىدۇ. يوگونى بايرامغا بۆلۈش ئارقىلىق, بىز جىسمىمىزنى ساغلام, بېسىمدىن قۇتۇلالايمىز, بېسىمنى يېنىكلىتىڭ ۋە يېقىنلىرىدىكى ئەھمىيەتلىك پەيتلەرنى كۈچەيتەلەيمىز. روژدېستۋو بايرىمىلىق خۇشاللىقى ۋە روھىڭىزنى تەبرىكلەۋاتقاندەك ,مۇ زېھنىمىز ۋە بەدىنىمىزنى يېتىلدۈرۈش تەجرىبىلىرىنىمۇ قوبۇل قىلايلى. كۆپچىلىككە ياخشى, خۇشاللىقنى ياخشى, خۇشال-خۇرام روژدېستۋو بايرىمىغا تولغان, يېنىك ۋە ھاياتىي كۈچكە تولغان ساغلاملىق!