5-پارچە بەدەن چېنىقتۇرۇش: يىپسىز سىيرىلما تولغان سۈرتكەن تارتىنە يوپكا يۈرۈشلۈك سۇ تىت-تىت-كىچىك قۇرۇتۇش يوپكا ياساشتا يوپانى, چېنىقىش, گىمناستىكا, پىلاستىر, پىلاستىر قاتارلىقلار توپىغا ماس كېلىدۇ.

بۇ 5 پارچە چېنىقىش كىيىمى تەنتەربىيە باتى, ئۇزۇن يەڭ ۋە قىسقا تاماق ئۈستىلى, شۇنداقلا ئۇزۇن ۋە قىسقا ئىشتاننى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ تۈرلەرنى ئارىلاشتۇرۇپ, ھەرقايسى تەنتەربىيە پائالىيەتلىرىگە ماس كېلىدۇ, پەسىللەر. پۈتكۈل يۈرۈشلۈك, نەپىم ۋە ئېڭى ۋە ئېقىن خاراكتېرلىك, شەكىلدىكى يوچۇق ۋە ئېلاستىكا ماتېرىياللىرىدىن ياسالغان, شەكىلدىكى ئۇسلۇبتىكى كەچۈرمىشلەرگە كاپالەتلىك قىلدى.

Theتەنتەربىيە تىرناق ۋە ئۇزۇن يەڭ ئۈستىسەلبىي مايمۇن بار, ئىنكار قىلماي, يۇقىرى پىشۇرۇلغان ئىشتان بىلەن كۆرۈشۈش, بەدەن نىسبىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. قىسقا يەڭ ئۈستۈنكى ئىقتىدارلىرى يۇقىرى پىشۇرۇلغان ئۇسلۇبىدىكى ئۇسلۇبتىكى بولۇپ, ئۈستۈنكى بەدەن نىسبىتىنىڭ تۆۋەنكى قىسمىنى تولۇقلايدۇ. بۇنىڭ سىرتىدالا كىرىدۇ, ئەمما ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك ئۇسلۇبىدالا ئەمەس, بەلكى يەنە يۇقىرى ئەجەللىك لايىھەگە باغلانغان, ئوخشىمىغان ئىككى خىل مودىلىق ئۇسلۇبلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

ھەر ئىككىسىقىسقا ۋە ئۇزۇن ئىشتانPlictic يۇقىرى ئەجەللىك لايىھە, تۇرۇبا كونترول قىلىش ۋە سېرىق كۆتۈرۈش تەسىرىنى تەمىنلەيدىغان, جىسمانىي پائالىيەتلەردە ئەڭ راھەتكە كاپالەتلىك قىلىش. بۇ بەدەن چېنىقتۇرۇش كىيىمى كۈندىلىك كىيىملەر ياكى باشقا كىيىم-كېچەكلەر بىلەن ماسلاشقاندا, بىر كۈنلۈك خىزمەت بىلەن ماس كېلىدىغان ۋە ئاسان ماسلىشىش جەريانىدا, ھەرىكەتچانلىقى.