ناخشىچى ئەمەلىيەتتە ئۇنىڭ ئىشەنگۈسىز مۇزىكىلىرى ئۈچۈنلا ئەمەس, بەلكى ئۇنىڭ ئۆزىنى بېغىشلىشىشىنىمۇ تاپتى بەدەن چېنىقتۇرۇشۋە ساغلاملىق. گرامماتىكىلىق مۇكاپاتقا ئېرىشكەن سەنئەتكار چېنىقىش ئۆيىنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش ئادىتىنى قولغا كەلتۈردى ۋە ئۇنىڭ ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا قارىتا ۋەدىسىنى نامايان قىلدى.

ئادېلنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇشنى قارار قىلىش قارارىنى ئۇزارتىش قارارىنى قارار قىلىپ, بەدەن چېنىقتۇرۇشنى قارار قىلغان ۋاقىتتا كېلىدۇ. يېقىندا زىيارەتتە, ئۇ ھالدا ئۇنى مۇزىكا كەسپىدىن يىراق «زور دەرىجىدە يىراقلاشتۇق» دەپ ئاشكارىلىدى, «ئۇزۇن مۇددەت» «يېڭى ھاياتلىق» كە يەتتى. بۇ قارارنىڭ مەستانىلىرى ۋە تاراتقۇلار ئارىسىدا قىزىقىش ۋە ھايانكەشلەرگە باشلىدى.
«ياخشىمۇسىز» ناخشىچى ئۇنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش ساياھىتى ھەققىدە ئوچۇق بولۇپ, ھەمىشە ئۇنىڭ چاقناپ تۇرىدۇچېنىقىشئىجتىمائىي تاراتقۇلاردا. ئۇنىڭ ياخشىلىنىش ۋە ئۇنى ياخشى كۆرۈش ئۈچۈن ئۇنىڭ ئۆزىنى بېغىشلىشى ۋە ئالدىنقى شەرتى نۇرغۇن كىشىلەرگە نىسبەتەن. Adele نىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇشى ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاشنىڭ ئەھمىيىتى سۈپىتىدە, بولۇپمۇ رىقابەت جەريانىدا.

ئادېل مۇزىكا ھاياتىدىن قەدەم تاشلىشىگە ئەگىشىپ, ئۇ ئۇنىڭ ئۆمرىنىڭ يېڭى بىر بابى بەلگىلەندى, شەخسىي ئېشىش ۋە ساغلاملىقلارنى ئومۇميىدۇ. ئۇنىڭ ساغلاملىقى ۋە ئورنىغا ئەھمىيەت بېرىش قارارىنى ئۆز-ئۆزىگە كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ۋاقىتنى جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقنى يېتىلدۈرۈش.

مەستانىلەر خانتادا تېخىمۇ كۈچلۈك ئاۋاز ۋە روھلۇق مۇزىكىنى قولدىن بېرىپ قويسا بولىدۇ, ئۇلار ئۇنىڭدا ئۆزىنىڭ يېڭى سەپەرگە چىقىشى ۋە يېڭى سەپەرگە چىقىدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن راھەتكە ئېرىشەلەيدۇ. Adele نىڭ بېغىشلىشىبەدەن چېنىقتۇرۇشھەمدە ئۇنىڭ مۇزىكادىن قېچىش قارارىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ۋە جاپالىق ياشاش ۋەدىسىنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ.

ئادىل قىلىپ ئېيتقاندا, ئۇنىڭ مەستانىلىرى داۋاملىق دولقۇن سادىر قىلىپ, ئۇنىڭ مەستانىلىرىنى ئىنكار قىلغاندىن كېيىن ئۇنىڭ ئۆزىگە چېنىقىش ساياھىتىنى ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى بىلىشىنى ۋە ئۇنىڭ مۇزىكىسىنى ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى بىلىدۇ. بۇ جەرياندا ئۇنىڭ ئۆزىنى بېقىش ۋە شەخسىي ئېشىشقا ئەھمىيەت بېرىشنىڭ مۇھىم نۇقتىسى سەمىمىيلىك بىلەن تۇرمۇشنىڭ ھەرقايسى تەرەپلىرىدە ئالدىنقى تەرەپنىڭ بولۇشىنى كۈچلۈك ئەسكەرتىش يېقىنقىگە دۇچ كەلگەن.